#FatLossRace Instagram Photos & Videos

FatLossRace - 310 posts

Top Posts

Latest Instagram Posts

  • CHECK & RECHECK APAKAH DIET KAMU SEHAT ATAU TIDAK ๐Ÿค”๐Ÿค”
.โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €
๐Ÿšซ Tidak Sarapan Pagi
Sukses tidaknya diet dalam hari itu ditentukan da...
  • CHECK & RECHECK APAKAH DIET KAMU SEHAT ATAU TIDAK ๐Ÿค”๐Ÿค” .โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € ๐Ÿšซ Tidak Sarapan Pagi Sukses tidaknya diet dalam hari itu ditentukan dari sarapan pagi kamu. Jika kamu melewatkan sarapan, 80% kamu akan makan sangat RAKUS di siang hari . ๐Ÿšซ Tidak Olahraga MAGER alias malas gerak sudah jadi tradisi kaum milenial. Tapi ingat walaupun keberhasilan diet dipengaruhi 80% dari POLA MAKAN, tapi OLAHRAGA membantu mempercepat 20% penurunan berat badan kamu lhoo . ๐Ÿšซ Tidak Konsisten Ini adalah yg terpenting dalam diet. Kalau kamu senang dengan penurunan 3kg dalam 7 hari dan kemudian merayakan dengan makan2 dan naik 4kg itu namanya gak konsisten dan malah menimbulkan EFEK YOYO ๐Ÿคช๐Ÿคช . Konsisten dengan GOAL kamu ya, tidak konsisten hanya akan membuat kamu BOSAN dengan BADANMU yang akan gitu2 aja ๐Ÿ˜‚ . Online Diet Coach Coach Lia ๐Ÿ“ฒ 085692582863 . Dapatkan tips seputar diet sehat dan Anda boleh Daftar Program #FATLOSSRACE Periode Maret ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ Kelas Eksklusif untuk kalian yang mau turun BB dengan cara sehat dan cepat ๐Ÿ˜Ž . Ada hadiah special untuk 20 pendaftar pertama โคโคโค . #baby #instababy #pregnant #pregnancy #instamom #mpasi #asieksklusif #pejuangasi #prenagen #senamhamil #fitmom #likeforlike #supermom #ibuhamil #kompakersbandung #uploadkompakan #cemilan #jakarta #busui #santai #granola #ngopi #ngegym #fitness #pingindiet #menudiet #programdiet #celfitindo โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €
  • 10 1 2 hours ago
  • Sudah bisa pake celana jeans yg lama lagi tp BB ku kok ga turun ya?
.
Kamu ga perlu khawatir ya, karena itu pertanda bagus lho..
.
Fokus turun Lema...
  • Sudah bisa pake celana jeans yg lama lagi tp BB ku kok ga turun ya? . Kamu ga perlu khawatir ya, karena itu pertanda bagus lho.. . Fokus turun LemaK,,!! โ˜บ๏ธ๐Ÿ’ช . Kenapa? Dapatkan ilmunya di grup #fatlossrace Open slot utk bulan Maret 2019โœ”๏ธ ๐Ÿ“ฒ 081310013882 Yuukkkks daftar๐Ÿ’ƒ๐Ÿคฉ
  • 2 0 5 hours ago
  • KAMU SERING LAPAR?? Gak terasa sebenernya faktor LAPAR itu bukan karena PERUT KOSONG aja lhoo..
Tapi sangat banyak faktor kenapa seharian kamu Lapa...
  • KAMU SERING LAPAR?? Gak terasa sebenernya faktor LAPAR itu bukan karena PERUT KOSONG aja lhoo.. Tapi sangat banyak faktor kenapa seharian kamu Lapar . ๐Ÿšซ SKIP SARAPAN Sarapan sangat menentukan kualitas diet kamu seharian, pilih sarapan yg Rendah Kalori, Rendah Karbo & Tinggi protein ya ๐Ÿ˜‰ . ๐Ÿšซ LAPAR MATA Nah ini biasanya diet 5 hari bisa digagalkan dalam 2 hari weekend ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ Pakai kacamata kuda ya, ayo coba kurangi pergi ke tempat yg banyak godaannya ๐Ÿ˜ฌ๐Ÿ˜ฌ . ๐ŸšซKURANG MINUM Nah kadang otak kamu salah mengartikan mana haus dan mana lapar, oleh sebab itu ketika perut keroncongan coba minum 1 gelas air, bisa jadi kamu hanya haus ๐Ÿ˜‚ . ๐ŸšซSTRESS Nah ini dia yg kadang mengganggu, para cewek kalau lagi stress cenderung melampiaskan diri pada makan, terutama kalau putus sama pacar ๐Ÿ˜…๐Ÿ˜… Tapi nanti saat menggendut kemudian menyesal ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚ Lampiaskan stress ke hal positif seperti olahraga daripada makanan yaa ๐Ÿ˜ . ๐ŸšซKURANG TIDUR Mulai atur jam tidur Anda saat diet, tidur terlalu malam akan membuat Anda cenderung merasa lapar di malam hari dan akhirnya ngemil ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚ . . DAN KABAR BAIKKKNYA, saya sudah membuka pendaftaran untuk join program #FATLOSSRACE Periode Maret ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ . ADA HADIAH SPECIAL BAGI 10 PENDAFTAR PERTAMA !! . . Online Diet Coach Coach Isti ๐Ÿ“ฒ081703903113 WA #dietonlline #dietsehat #dietaman #dietbusui #dietbumil #tipssehat #tipslangsing #tipshamil #langsingsingset #awetmuda #awetlangsing #kuliner #kulinersehat #nasipadang #nasikebuli #nasirames #nasigoreng #nasicumiwaspada #segosambelmakyeye #kepitingcakgundul #nasipecel #nasirawon #tahucampurkalasan #lontongkupang #zangrandiicecream #kepitingcakgundul #nasiudang #miepecun
  • 5 0 yesterday
  • Udah bisa ๐Ÿ”ฅPLANK๐Ÿ”ฅ dg cara yg bener? Kalau blm cek video ini. โ˜๐Ÿฝ๏ธ๐Ÿ™‚ .
Plank melatih banyak otot di badan kita. Dari lengan, bahu, perut, dan pant...
  • Udah bisa ๐Ÿ”ฅPLANK๐Ÿ”ฅ dg cara yg bener? Kalau blm cek video ini. โ˜๐Ÿฝ๏ธ๐Ÿ™‚ . Plank melatih banyak otot di badan kita. Dari lengan, bahu, perut, dan pantat. Kalau dikerjain dg cara yg benar. . Nah cek video ini ya jadi kamu gak sia2 kalau misalnya nge-plank ๐Ÿ™‚ . . OPEN SLOTโ—KELAS DIET ONLINE BATCH MARET FAT LOSS RACE ๐Ÿ”ฅ Program turun berat badan sehat yang akan dipandu secara online dan bisa dilakukan di rumah masing-masing. Dalam kelas ini kita akan program turun berat badan bareng dan banyak belajar tentang pola makan . . .Apa saja yang kamu dapatkan โค Potensi turun 3-10 kg ๐Ÿฝ Pola makan bervariasi ๐Ÿฅ— 5x makan, include 2x ngemil ๐Ÿ›’ List belanja mingguan ๐Ÿ“ฒ Group Coaching ๐Ÿ“š Edukasi diet & olahraga ๐Ÿ“ Meal check harian ๐Ÿฅ› Paket nutrisi ๐Ÿ’ฏ Garansi #olahraga #olahragasehat #fatlossrace #airport #caradietsehat #panduandietsehat #polamakandiet #caralangsingcepat #tipslangsingsehat #tipsdietsehat #tipssehatalami
  • 7 0 yesterday
  • TURUN BB BOLEH SAJA, TAPI CHEK APAKAH KAMU KURANG NUTRISI ATAU TIDAK ๐Ÿ‘‡๐Ÿผ๐Ÿ‘‡๐Ÿผ๐Ÿ‘‡๐Ÿผ Jika kamu :
.
๐Ÿค• Mudah Lelah
๐Ÿ˜ก Mudah Marah
๐Ÿง Tidak Fokus
๐Ÿ˜ฌ Ser...
  • TURUN BB BOLEH SAJA, TAPI CHEK APAKAH KAMU KURANG NUTRISI ATAU TIDAK ๐Ÿ‘‡๐Ÿผ๐Ÿ‘‡๐Ÿผ๐Ÿ‘‡๐Ÿผ Jika kamu : . ๐Ÿค• Mudah Lelah ๐Ÿ˜ก Mudah Marah ๐Ÿง Tidak Fokus ๐Ÿ˜ฌ Sering Sariawan ๐Ÿ’†๐Ÿผโ€โ™€ Kulit kusam & rambut kering ๐Ÿคฎ Daya tahan tubuh lemah . Mungkin kamu kekurangan nutrisi, chek kembali pola diet kamu. Diet itu TIDAK SAMA DENGAN kekurangan gizi yaa.. Karena SEHAT itu penting dan LANGSING itu bonus ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ . . Kalau Anda butuh mentor yg bisa selalu mengingatkan Anda mengenai pola makan, membantu mengatur menu harian dan olahraga, maka kamu harus join untuk program #FATLOSSRACE Periode Maret ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ Tapi program tersebut berbayar ya.. . ADA HADIAH SPECIAL BAGI 20 PENDAFTAR PERTAMA !! . Nah kalau kamu belum punya budget, silahkan Add & Chat WA saya untuk mendapatkan tipsdiet sehat secara gratis ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ . Online Diet Coach Coach Susanti Amelia ๐Ÿ“ฒ081382167337 . . #JualHijab #Hijabers #HijabFashion #iphone
  • 8 0 yesterday