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cibosano - 591.3k posts

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  • Soppressata😘🍷
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  • 401 12 yesterday
  • 😍Ciao amici, come va? 
Io oggi sono un po' malaticcio ma mi consolo con questo scatto di @italianatheart_
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👌Condividi con noi i...
  • 😍Ciao amici, come va? Io oggi sono un po' malaticcio ma mi consolo con questo scatto di @italianatheart_ •●•●•●•●•●•●•●•●•● 👌Condividi con noi il tuo amore per il pesto. •●•●•●•●•●•●•●•●•● 📸Utilizza l'hashtag: #pastoalpesto •●•●•●•●•●•●•●•●•● 🔴Segui Pasto al Pesto su Instagram •●•●•●•●•●•●•●•●•● 📷Mandami la tua foto preferita con protagonista il pesto e verrà pubblicata in pagina •●•●•●•●•●•●•●•●•● 👤Admin: @giulianogrippo
  • 1366 12 yesterday
  • Stasera pizza😘
  • Stasera pizza😘
  • 191 13 10 hours ago
  • Stasera penso di essermi superato 👨‍🍳 Domenica la mia merenda sarebbe stata una crostata alla marmellata da 100gr.
Ma i miei sensi di colpa mi ha...
  • Stasera penso di essermi superato 👨‍🍳 Domenica la mia merenda sarebbe stata una crostata alla marmellata da 100gr. Ma i miei sensi di colpa mi hanno spinto a prepararla fit! -40gr di farina e fiocchi d’avena -30gr di whey al cioccolato 🍫 -Un uovo 🥚 -Due bustine di stevia -Mezzo cucchiaio di olio EVO -Marmellata #herolight Peso = 110gr! Cracco MUTO!
  • 67 7 7 hours ago
  • I magnifici panini di @sprinklesdress ❤️ li avevate visti?
Anche io ho provato la sua magnifica ricetta e non potevo non condividerla con voi;
Per ...
  • I magnifici panini di @sprinklesdress ❤️ li avevate visti? Anche io ho provato la sua magnifica ricetta e non potevo non condividerla con voi; Per maggiori info visitate la sua magnifica pagina; INGREDIENTI: 450 g di farina 1/2 bustina di lievito di birra disidratato; 50 g di zucchero; 1 cucchiaino di sale; 30 g di burro; 1 uovo; 180 ml di acqua calda; PROCEDIMENTO: Mescolate tutti gli ingredienti e lavorate energicamente l'impasto per almeno 10 minuti fino ad ottenere una palla morbida e liscia. Lasciate lievitare in un posto caldo per 1 o 2 ore, fino al raddoppio del volume. Sgonfiate l'impasto e dividetelo in 8 palline uguali. Disponete le palline di impasto su una teglia coperta con carta forno e lasciatele lievitare di nuovo per un paio d'ore. Quando saranno ben lievitati, spennellate i panini con dell'uovo sbattuto e decorateli con del sesamo; Infornate a 190° per circa 15 minuti; Fate attenzione perché scuriscono abbastanza in fretta soprattutto al fondo. #fitbakeryit #fitfam #fitgirl #nutrizionista #foodblogger #healthyfood
  • 326 18 2 days ago
  • Non che ci serva la scusa del Natale per fare una tonnellata di biscotti, ma in questi giorni ci stiamo veramente divertendo a sperimentare: alla r...
  • Non che ci serva la scusa del Natale per fare una tonnellata di biscotti, ma in questi giorni ci stiamo veramente divertendo a sperimentare: alla ricetta base della frolla di @marcobianchioff aggiungiamo spezie dal sapore natalizio, mischiamo farine diverse, cerchiamo ingredienti zero waste. ••• Ecco la ricetta base di Marco per questi biscotti: * 250 g di farina di tipo 2 (oppure 150 di tipo 2 e 100 g integrale) * 60 g di zucchero (integrale, di cocco o mascobado) * 60 g di acqua fredda * 60 g di olio di girasole bio * 1 cucchiaino di lievito per dolci * 1 cucchiaino di cannella * scorza di limone non trattato * opzionali, per renderli “natalizi": aggiungere mezzo-un cucchiaino di zenzero e un pizzico di noce moscata ••• Come ridurre i rifiuti e la plastica in questa ricetta? 1. comprando gli ingredienti secchi sfusi o in carta: abbiamo trovato la farina sfusa o in sacchi da 5 kg. Per noi l’unica difficoltà rimane reperire lo zucchero bio in carta: suggerimenti a Napoli? 2. sostituendo il lievito per dolci con uno dei seguenti “metodi”: * mezzo cucchiaio di bicarbonato mescolato a un cucchiaino di cremor tartaro (comprati sfusi o in carta) * mescolare la punta di un cucchiaio di bicarbonato al succo di un quarto di limone, quando la soluzione smette di “frizzare” mescolarla al resto degli ingredienti ••• Procedimento: sciogliere lo zucchero nell’acqua, aggiungete gli altri ingredienti, mescolare bene e impastare. Se possibile, far riposare l’impasto per circa un’ora in frigorifero prima di stendere l’impasto con il mattarello. Tagliare della forma desiderata e cuocere in forno statico a 180° per circa 10-15 minuti, finchè non saranno dorati.
  • 96 1 11 hours ago

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  • Oggi vi presentiamo una chicca.
.
TAGLIOLINO CON SCAMPI GAMBERI CRUDI DI MAZARA E GRANELLA DI BRONTE 😋
  • Oggi vi presentiamo una chicca. . TAGLIOLINO CON SCAMPI GAMBERI CRUDI DI MAZARA E GRANELLA DI BRONTE 😋
  • 39 4 5 hours ago
  • La pizza il sabato sera è un must!
Meglio ancora se per una serata speciale, meglio ancora se condivisa e smezzata con il tuo Amore, meglio ancora ...
  • La pizza il sabato sera è un must! Meglio ancora se per una serata speciale, meglio ancora se condivisa e smezzata con il tuo Amore, meglio ancora se mangiata in un posto ottimo. Ha appena aperto Pizzium a Como e non potevamo non andare immediatamente a privarlo: che dire! Davvero ottime. Dall’impatto sottile e digeribile, nonostante i cornicioni alti e morbidi, agli abbinamenti bizzarri ma azzeccati. La prima è con crudo e confettura di fichi 🤤 la seconda con pesto e pomodorini. La serata si è conclusa con un giro in centro per vedere le luci di Natale e i mercatini, dove abbiamo preso due bei cannoli, da buona viziata 🙆🏼‍♀️, e il vin brûlé che per scaldarsi dal gelo che c’era è stato tattico. Felice come una bimba posso andare a letto, buonanotte fagiolini❤️
  • 31 1 5 hours ago
  • Oggi vi presentiamo una chitarra alla siciliana con bocconcini di cernia serviti con trancio di cernia alla tarantina .
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SOLO L’ECCELLENZA AL 
@ri...
  • Oggi vi presentiamo una chitarra alla siciliana con bocconcini di cernia serviti con trancio di cernia alla tarantina . . SOLO L’ECCELLENZA AL @ristorantemarenostro
  • 23 2 5 hours ago
  • Polleria Savoca AF via Gabriele D'Annunzio 10 Palermo buon sabato a tutti 🤗 Buon Lavoro a noi!
  • Polleria Savoca AF via Gabriele D'Annunzio 10 Palermo buon sabato a tutti 🤗 Buon Lavoro a noi!
  • 34 4 5 hours ago
  • Anche stasera è andata!!!💪💪💪
  • Anche stasera è andata!!!💪💪💪
  • 50 1 6 hours ago
  • Stasera penso di essermi superato 👨‍🍳 Domenica la mia merenda sarebbe stata una crostata alla marmellata da 100gr.
Ma i miei sensi di colpa mi ha...
  • Stasera penso di essermi superato 👨‍🍳 Domenica la mia merenda sarebbe stata una crostata alla marmellata da 100gr. Ma i miei sensi di colpa mi hanno spinto a prepararla fit! -40gr di farina e fiocchi d’avena -30gr di whey al cioccolato 🍫 -Un uovo 🥚 -Due bustine di stevia -Mezzo cucchiaio di olio EVO -Marmellata #herolight Peso = 110gr! Cracco MUTO!
  • 67 7 7 hours ago
  • السلام حبيباتي ، بخير :
ملاوي كبار بالزبدة ورشة السميد
مقرمشين بصحتكم😋
  • السلام حبيباتي ، بخير : ملاوي كبار بالزبدة ورشة السميد مقرمشين بصحتكم😋
  • 12 1 8 hours ago
  • Cosa direi al Giovanni in sovrappeso degli anni scorsi: “Dicembre è il mese per iniziare a lavorare su di te..”
⠀
Lascia che ti dica una cosa..
⠀
H...
  • Cosa direi al Giovanni in sovrappeso degli anni scorsi: “Dicembre è il mese per iniziare a lavorare su di te..” ⠀ Lascia che ti dica una cosa.. ⠀ Ho lottato con il peso per anni e tra i miei buoni propositi per il nuovo anno non mancavano mai: mangiare bene, dimagrire, fare sport regolarmente e migliorare il mio stato di salute ⠀ Vuoi sapere come finiva ogni volta? ⠀ I miei propositi per il nuovo anno fallivano sempre, continuavo a rimandare ancora e ancora, nonostante si trattasse di qualcosa di importante come la mia salute ⠀ Poi, ad un certo punto, tutto è cambiato ⠀ Ora ti racconto ⠀ Ho letto un libro di crescita personale sul cambiamento ed ho capito perchè continuavo a rimandare: ⠀ -Zona di comfort: la nostra zona di sicurezza. Ci decidiamo ad uscirne per evitare il dolore o per aumentare il piacere. Ci decidiamo a cambiare quando la situazione è diventata insopportabile oppure quando siamo mossi dal piacere che magari un piccolo progresso porta via con sè ⠀ -Incertezza e paura di non farcela: sono pensieri che ci paralizzano. L'incertezza ci spaventa, ci trattiene ma una cosa è certa: se non iniziamo, non possiamo sapere che risultati avremmo potuto ottenere -Per ultime le distrazioni a cui lasciamo spazio e le scuse che continuiamo a raccontarci ⠀ Il punto è che quando si tratta di intraprendere un percorso di dimagrimento, aspettiamo sempre le condizioni migliori per iniziare, ma il pensiero di partire quando tutto sarà perfetto è irrealistico ⠀ Vuoi sapere cosa ho capito? ⠀ Si dimagrisce prima nella testa: otteniamo risultati permamenti se cambiamo modo di pensare. Continuavo a rimandare perchè avevo "paura" di stare a dieta, che per me equivaleva a sacrificio, rinunce, seguire alimenti indicati ⠀ "Tanto ormai è dicembre, ci sono le feste, mangerò tanto e male. A gennaio mi metterò a dieta.." mi ripetevo ⠀ Piuttosto che iniziare una dieta, sai di cosa avevo bisogno? ⠀ Di imparare a mangiare, come mantenermi in forma e gestire il cibo in ogni situazione (Natale, compleanni, vacanze ecc), costruire uno stile di vita sostenibile fatto di sane abitudini da adottare per tutta la vita ⠀ Il fatto non è che le diete non funzionino (COMMENTI👇🏻)
  • 38 3 8 hours ago
  • La dieta mediterranea è il vanto di noi italiani, ma nel tempo essa ha subito profonde modificazioni.
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Cosa significa mangiare secondo la vera die...
  • La dieta mediterranea è il vanto di noi italiani, ma nel tempo essa ha subito profonde modificazioni. - Cosa significa mangiare secondo la vera dieta mediterranea? - #dietamediterranea #prevenzione #cibosano
  • 15 0 8 hours ago
  • Home sweet home ☺️🏡🍌 Cosa c’è di meglio per ricaricarsi dopo una luuuunga notte insonne all’aeroporto se non una bella ciotola del tuo smoothie p...
  • Home sweet home ☺️🏡🍌 Cosa c’è di meglio per ricaricarsi dopo una luuuunga notte insonne all’aeroporto se non una bella ciotola del tuo smoothie preferito? 😋 (preparata e mangiata dopo un bel “pisolino” di 6-7 ore, of course 😂) ———————————— Adoro questo smoothie perché ha solo 3 ingredienti, é veloce da preparare e super gustoso 😋 Per prepararlo basta frullare circa 50 g di rucola con il succo di una grande arancia 🍊 , poi aggiungere 4 banane e rifrullare 🍌🍌🍌🍌. Decorazione con mix di semi (chia, lino, canapa, sesamo) e mezza banana a rondelle 😉✨
  • 27 4 8 hours ago
  • Rosticceria mignon Palermitana 👉 @fanfoodi87
  • Rosticceria mignon Palermitana 👉 @fanfoodi87
  • 53 3 16 hours ago