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dieta - 14.2m posts

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  • Meninas, vamos fazer o desafio? Da pra fazer em casa e tem dia de descanso!! Sem desculpas, vamos juntas!! Clique duas vezes na imagem se você quer mais publicações como essa ❤️ . . Comente “eu quero” e SIGA nosso perfil pra mostrar pro Instagram que você quer continuar recebendo as publicações ❗️ . . Não esquece de marcar aquela amiga nos comentários pra ela ver essa publicação maravilhosa 😍
  • 1185 77 6 hours ago
  • 🍧 Sorvete caseiro de maçã e banana 🍌🍎 Ingredientes:

2 copos de iogurte natural desnatado;
1 banana;
1 maçã sem casca;
¼ de xícara de chá de lei...
  • 🍧 Sorvete caseiro de maçã e banana 🍌🍎 Ingredientes: 2 copos de iogurte natural desnatado; 1 banana; 1 maçã sem casca; ¼ de xícara de chá de leite desnatado; 1/3 de xícara de chá de leite desnatado em pó; 2 colheres de chá de mel; 1 colher de chá de extrato de baunilha; 1 colher de chá de suco de limão; 2 envelopes de adoçante dietético em pó; 1 pitada de sal; ¼ de colher de chá de canela em pó. Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador, com exceção de um copo de iogurte, durante cinco minutos ou até adquirir uma substância homogênea e cremosa; Adicionar o iogurte reservado e bater de novo, rapidamente; Passar a massa para um pote e levar ao congelador por três horas; Tirar do congelador e deixar o sorvete descansar por cinco minutos; Bater a mistura mais uma vez no liquidificador e devolver ao congelador até o sorvete ficar bem durinho. Servir-se. Calorias por porção: 127 Número de porções que a receita rende: 4 . . Créditos :@receitasfitnex . Você gostaria de eliminar até 21KG em 60 DIAS ?? 🤤😱 . Preparamos pra você o projeto FIT 60D para perder "no mínimo" 21KG em 60 dias sem academia e nem cápsulas milagrosas Para quem é indicado o projeto fit 60D . ✔️Tem dificuldade para emagrecer. ✔️Tem vontade excessiva de comer. ✔️ Estão sempre cansadas e sem disposição. ✔️ Não conseguem emagrecer indo para academia ✔️ Já tentaram EMAGRECER com vários remédios sem sucesso ✔️ Procuram uma forma segura e natural para perder gordura . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @receitasftn 👈 Mas corre porque as vagas estão acabando!!! 🏃‍♀️🏃‍♀️😥
  • 1290 23 4 hours ago

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  • El consumo excesivo de azúcar tiene graves consecuencias en la salud, entre ellas: • Deterioro de la salud mental
• Aumento de la resistencia a la ...
  • El consumo excesivo de azúcar tiene graves consecuencias en la salud, entre ellas: • Deterioro de la salud mental • Aumento de la resistencia a la insulina • Aumento del riesgo de padecer cáncer y diabetes • Subida de los niveles de colesterol • Contribuye a la obesidad . #GaleaCenter #Nutricion #Estetica #Azucar #Dieta #Dulces
  • 2 0 a minute ago
  • VOCÊ! Sim você mesma(o). Deseja emagrecer mas não sabe como? Está cansada(o) de se olhar no espelho e não gostar do que vê?⠀
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Te compreendemos....
  • VOCÊ! Sim você mesma(o). Deseja emagrecer mas não sabe como? Está cansada(o) de se olhar no espelho e não gostar do que vê?⠀ .⠀ . Te compreendemos. Não perca mais tempo e venha emagrecer com a dieta que está mudando milhares de vidas, sem exercícios malucos e sem coisas impossíveis de se colocar em pratica.⠀ .⠀ . Para saber mais entre em nosso perfil⠀ @lowcarb_ofc e acesse o link em #Azul para participar da #Dieta⠀ ⠀ Participando você ira ganhar 4 BÔNUS incríveis. 1º Guia Completo Sobre Dieta Low Carb 2º D15 ( Desafio dos 15 Dias ) 3º 20 Sucos Detox 4º 16 Shakes Emagrecedores . . 🚺 Calma meninas! O valor é extremamente acessível. O preço de 2 coxinhas por mês. Você vai parar de comê-las não é mesmo? 😂... com R$ 10,15 por mês você tem acesso a tudo isso mais os bônus ! Ah.. e tem 7 dias de garantia. Se não gostar, dindin no seu bolso de novo 😝 . . ✅ Infelizmente não conseguimos segurar esse valor promocional por muitos dias tá bom?  Então aproveitem meninas 💕 . . 🍒DIGITE "SIM" para garantir sua vaga promocional.
  • 2 1 a minute ago
  • Coenzima Q10
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👉Podendo ser adquirida pela dieta ou através de suplementos alimentares, também produzida endogenamente, começa a diminuir sua prod...
  • Coenzima Q10 . 👉Podendo ser adquirida pela dieta ou através de suplementos alimentares, também produzida endogenamente, começa a diminuir sua produção depois dos 25 anos, a coenzima Q10 esta presente na renovação energética celular (ATP), e a sua falta esta relacionada com a fadiga e a falta de força muscular. 👉Muito utilizado em produtos de beleza, a coenzima Q10 está associada ao envelhecimento, visto que atua como um potente antioxidante, evitando que os radicais livres causem danos às células. 👉Alguns estudos sugerem que a suplementação de coenzima Q10, tem a capacidade de reduzir danos oxidativos e lesão muscular no organismo de atletas que praticam atividades físicas mais intensas, atribuindo a coenzima Q10 um potente efeito antioxidante. 👉Em maiores quantidades em órgãos como o coração seus benefícios estão associados, a prevenção de doenças relacionadas, como o infarto, e a combater os efeitos colaterais do uso de medicamentos como as estatinas usadas para abaixar o nível de colesterol no organismo, porém, prejudicando a síntese da coenzima Q10. . Os benefícios da coenzima Q10: . ✔️Aumento da produção de energia; ✔️Redução da fadiga; ✔️Contribui no aumento de força muscular; ✔️Reduz danos por lesão muscular; ✔️Traz benefícios para o coração; ✔️Anti-Envelhecimento (potente antioxidante); . 🍃Procure sempre a ajuda de um médio ou nutricionista.🍃 . La Bella Vita – Naturais 📌Alameda Aristiliano Ramos 1776 / Frente a Casa do Pão ☎️(47) 3521-9641 📱(47)9 8820-6443 . #labellavitanaturais #saúde #coenzimaq10 #energia #riodosul #vidasaudavel #qualidadedevida #alimentaçãosaúdavel #altovale #lontras #ituporanga #laurentino #agronomica #riodooeste #produtosnaturais #lojadenaturais #dieta #suplementação #Q10
  • 6 0 2 minutes ago
  • Passando pra embelezar sua tarde!
Doce de leite com cookies, trufa de paçoca e lasca de chocolate!!! Muita coisa boa junto que faz emagrecer. Tudo ...
  • Passando pra embelezar sua tarde! Doce de leite com cookies, trufa de paçoca e lasca de chocolate!!! Muita coisa boa junto que faz emagrecer. Tudo feito com shake😁😁
  • 10 1 2 minutes ago
  • ENVÍOS SEGUROS A NIVEL NACIONAL 🛣️🛣️CUIDAMOS TU DINERO, CUIDAMOS TU SALUD 💯💪
Comienza tu semana con el complemento prefecto👌💪 Baja de peso co...
  • ENVÍOS SEGUROS A NIVEL NACIONAL 🛣️🛣️CUIDAMOS TU DINERO, CUIDAMOS TU SALUD 💯💪 Comienza tu semana con el complemento prefecto👌💪 Baja de peso con 💛💜LIPOBLUE 💙 en 30 dias 🕚 📣 Producto 💯original 🚫sin efecto rebote ✔ Quema grasa localizada de los tejidos adiposos ✔ desprende y elimina grasa a traves de la orina ✔ controla la ansiedad ✔ suprime el apetito ✔ acelera el metabolismo ✔ mejora la digestión 🚌envios a todo el pais🚌 Pide el tuyo 📲3145071626 #ultrazxcolombia #ultra #ultrazxgold #ultrazx #ultrazxgoldcali #bajadepeso #Adelgazantes #quemadoresdegrasa #dieta #ejercicios
  • 1 0 2 minutes ago
  • Hj o almoço foi às 14h 🕑 e nesse calor eu mal tenho sentido fome, mas gente, essa receita é boa demais, além de ser fácil e rápida de fazer!
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Vi...
  • Hj o almoço foi às 14h 🕑 e nesse calor eu mal tenho sentido fome, mas gente, essa receita é boa demais, além de ser fácil e rápida de fazer! • Vi ontem no IG da @byanafitness essa receita de ovos parmegianos 🥚🍳 e resolvi fazer! Se gostei? Muitíssimo! 😋😋😋 • Na frigideira eu dourei alho e cebola no azeite. Dps coloquei molho de tomate, 1 folha de louro, um pouquinho de sal, açafrão e deixei fervendo até engrossar. Após isso, quebrei os ovos e fui colocando um a um no molho. Dica: quebre sempre os ovos no copo/vasilha/prato antes de pôr na receita, pq caso algum esteja podre, vc não perde todos os ingredientes. • Coloquei sobre os ovos um pouquinho de chimichurri, mix de pimenta do reino moída, orégano, lascas de queijo 🧀, tampei e deixei em fogo baixo por 10 minutos. Só isso e já está pronto! • Pode servir com uma salada + filé de frango grelhado e é uma receita super leve! • Quem fizer, me conta e me marca, pra eu repostar! 😋😋😋 • #ficaadica #fitness #dieta #vidasaudavel #comidadeverdade #eatclean #healthy #nutricao #lifestyle #instafood #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #emagrecer #healthyfood #estilodevida #reeducaçãoalimentar #limeira
  • 10 2 2 minutes ago
  • Hai una vita frenetica e non hai tempo di mangiare in modo equilibrato?
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  • 6 1 3 minutes ago
  • Quem gosta de maçã curte ❤ e comente sim 🍎
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Você deseja emagrescer em apenas 17 dias e não sabe como 🤷‍♀️ é já ta cansada de olhar no espelho e ...
  • Quem gosta de maçã curte ❤ e comente sim 🍎 . Você deseja emagrescer em apenas 17 dias e não sabe como 🤷‍♀️ é já ta cansada de olhar no espelho e não vê o corpo que você deseja. . . . ✅💪🏼TE ENTENDEMOS MUITO BEM ✅NÃO PERCA MAIS TEMPO E VENHA EMAGRECER COM A DIETA QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS, . SEM EXERCÍCIOS MALUCO, E COISAS IMPOSSÍVEIS DE SE COLOCAR EM PRÁTICA ❤ . . . ✅Para saber mais sobre a dieta de 17 dias clique no link azul do meu perfil⬇️ @emagrecimento_definitivo12 . . . . #dieta #emagrecer #perderpeso #nutricionista #perdergordura #sucosdetox #perderabarriga #emagrecercomsaude
  • 11 1 3 minutes ago
  • Bem hoje o assunto do dia é essa maravilha fruta de origem chinesa o Caqui , com inúmeros benefícios para nossa saúde é uma delícia sou suspeita em...
  • Bem hoje o assunto do dia é essa maravilha fruta de origem chinesa o Caqui , com inúmeros benefícios para nossa saúde é uma delícia sou suspeita em falar porque sou apaixonada por essa fruta . Uns dos benefícios do caqui ele contém fibras que ajuda no funcionamento intestinal , com isso auxilia no emagrecimento , contém vitaminas , retarda o envelhecimento só por esses 3 motivos já seria o suficiente para comer caqui ... Sem falar que aumenta a imunidade corporal e tem efeito Detox ótimo como lanche da tarde , após café da manhã , de sobremesa no almoço , a qualquer hora do dia ...super indico só faz bem a maioria das frutas são ricas em vitaminas e fibras ... excelente na sua Reeducação alimentar..👌👌👌 Boas escolhas !!🎯🎯🎯🎯 #caqui #frutas #lanchedatarde #mastigacao #dieta #mude.
  • 3 0 4 minutes ago
  • ❤😍
  • ❤😍
  • 8 1 7 minutes ago
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Вчера был крайний день нашего проекта. 
Как вы уже знаете, спонсоры не отметили меня и я не вошла в счастливое число 13 победителей.
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Так получи...
  • . Вчера был крайний день нашего проекта. Как вы уже знаете, спонсоры не отметили меня и я не вошла в счастливое число 13 победителей. . Так получилось, что у наших спонсоров не было перед глазами фотографий до/после. Когда я выступала на сцене, на экране показывали фото До другой девушки, не мое. . Я прекрасно понимаю, что на фоне других финалисток, у меня лишний вес попрежнему присутствует и это хорошо видно. Но если посмотреть мои фото до/после, то личный результат впечатляет. . С самого начала проекта я настраивала себя только на победу. Я вышла в финал. Я стояла на одной сцене с сильнейшими. Я до последнего верила в то, что войду в счастливое число 13 победителей. Но вышло так как вышло. . Спускаясь со сцены у меня текли слезы. Мечты были не реализованы. Я не поставила галочку ( достигнута цель). . Я много думала по этому поводу. Рассматривала весь путь участия в проекте + и - Эмоции уже подутихли и я могу более спокойно принять сей факт. . Я сбросила не мало кг. Начала заниматься спортом. Узнаю с каждым днем все больше и больше важной информации о ЗОЖ Черт возьми, я выступала на сцене @mayakovskiy_hall Когда еще мне предоставится такая возможность? . . Ты не проигравший до тех пор, пока ты не сдался ✊ . . #dieta3months #янаспорте #ппперекус #худеюклету #ппрецепты #худею #novosibirsk #dieta #folowme #instagram #жирубой #преображение #следуйзамной #dietfood #instagood #instalike #ппобед #обед #folowback #pleasefollow #pleasefollowme #byutiful #amazing #likeforlikes #likeforfollow #gum #sport #lookatme #motivation
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