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Cómo puedo eliminar la grasa localizada del abdomen, pierna o espalda?🖐️
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Debes saber que que en el mundo del Fitness nada es blanco o negro....
  • . Cómo puedo eliminar la grasa localizada del abdomen, pierna o espalda?🖐️ . Debes saber que que en el mundo del Fitness nada es blanco o negro. Casi todo argumento tiene matices y depende del contexto👈 . Un estudio en 1971 ha utilizado a jugadores de tenis para saber si existía una diferencia en pérdida de grasa entre el brazo derecho y el brazo izquierdo, teniendo en cuenta que el brazo que utilizaba para golpear la bola era el derecho👈 . El estudio concluyó que no existía ninguna diferencia a nivel de pérdida de grasa entre el brazo más activo con respecto al brazo que únicamente sostenia la raqueta❎ . El estudio➡️ . www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/5552114 . Posteriormente, se llevaron a cabo dos estudios más que coincidían con la hipótesis que no es posible localizar la pérdida de grasa a través del ejercicio. El último de ellos realizado en el 2007❎ . Tu dirás, pues, tres estudios señalaron que no existe manera de eliminar grasa localizada, por lo tanto, literalmente, no es posible🤔 . Pues no. En el año 2017 se realizó un estudio en la Universidad de Roma. Este estudio ha dividido la muestra en dos grupos; un grupo de ellos ha entrenado únicamente el tren superior, mientras que el otro grupo entreno únicamente la parte inferior del cuerpo☑️ . Los resultados del estudio arrojaron que el grupo que ha entrenado el tren superior perdió mas grasa en los brazos, mientras que el grupo que ha entrenado el tren inferior; perdió más grasa en la zona de las piernas☑️ . El estudio➡️ . . Trabajar un músculo en concreto, así pues, puede inducir a un incremento de la movilización de la grasa. Dicho de manera simple, entrenar tus abdominales puede inducir a que pierdas grasa en el abdomen✔️ . No obstante, resulta conveniente no adelantarse a los sucesos, pues, se trata de únicamente un estudio que indicó esa hipótesis de quemar grasa localizada🖐️ . Útil para ti? Por favor, regálame dos segundos de tu tiempo con un LIKE❤️
  • 668 6 3 days ago

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  • hace 6 meses me propuse cambiar mis habitos alimenticios , muchos se rieron de mi en un principio wajajja , pues la verdad yo tampoco me tenia tant...
  • hace 6 meses me propuse cambiar mis habitos alimenticios , muchos se rieron de mi en un principio wajajja , pues la verdad yo tampoco me tenia tanta fé jajajja , pero aun asi quise intentarlo .Reconozco que en un princio fue una tortura , ya que me alimentaba totalmente mal , diria yo HORRIBLEMENTE MAL, pero lo hice y empece ha generarme el habito de alimentarme como corresponde y tener actividad fisica (de sedentaria total a un poco de activiad fisica jajjaj ) . Al pasar los meses empece a ver los resultados ,hasta ahora que me probe mis pantalones preferidos , pues como veran ya no me quedan wjajajajajja .... en 6 meses baje 14 kilos , reduje 12 cm de cintura (82 cm ahora tengo 70cm , pues en la foto se ve bien que tenia la nada de cintura jajajja) y aumente % de masa muscular ..... Estoy totalmente contenta con mis resultados y para las personas que se rieron de mi , pues les digo gracias jajajajja #habitossaludables #fitnessgirl #saludable #buenalimentacion #dietasana #dieta #cambio #happy #feliz #amorpropio #armonia #instagram #woman #chilegram
  • 15 1 17 minutes ago
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  • Você deseja emagrecer de 5 a 8kg apenas 17 dias e não sabe como, 🤷‍♀️ é já ta cansada de olhar no espelho, e não vê o corpo que você deseja. . . ✅💪🏼TE ENTENDEMOS MUITO BEM ✅NÃO PERCA MAIS TEMPO, E VENHA EMAGRECER COM A DIETA QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS, . SEM EXERCÍCIOS MALUCO, E COISAS IMPOSSÍVEIS DE SE COLOCAR EM PRÁTICA ❤ . . ✅Para saber mais sobre a dieta de 17 dias clique no link azul do meu perfil. @girldietpower . O QUE REALMENTE E A DIETA DE 17 DIAS: . 📧📱💚🔥A Dieta de 17 Dias, é um e-book completo com Grupo VIP no Facebook e uma Lista VIP de transmissão no WhatsApp onde você receberá instruções e dicas diárias para você aprender do ZERO a como emagrecer de forma saudável e rápida em apenas 17 dias. . O QUE VOCÊ VAI RECEBER: . 💪Você vai descobrir como eliminar de 5 a 8 kg em apenas 17 dias. 📱Irá participar de um grupo Vip no facebook de pessoas motivadas a emagrecerem. 💚Receberá todos os dias no seu Whatsapp de forma exclusiva dicas e instruções para seguir. 📌Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade. 🙏Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente. 🥗Aprenderá a como fazer mais de 300 receitas fit gostosas. 🤞Saberá como enfrentar e vencer as crises de ansiedade e compulsão alimentar. ✍Descobrirá os métodos reais que ninguém te conta para emagrecer na prática. 🔥Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura. 🍵Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas. 🍽Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir. 🏃‍♀️Saberá quais são os melhores exercícios e horários para comer. --> 🔴 Para Saber Mais Acesse O Meu Perfil @girldietpower  E Clique No Link azul Para Ter Acesso! Vagas Limitadaaas 🏃‍🏃‍ #dietas #emagrecer #dieta #emagrecimento #dietasemsofrer #perderpeso #emagrecercomsaude #dietalowcarb #saude #lowcarb #reeducaçãoalimentar #fitness #detox #dietasaudavel #emagrecendo #emagrecimentosaudavel #alimentacaosaudavel #foco #foconadieta #dietasana #vidasaudavel #emagrecimentorapido #sucodetox #academia #perderbarriga #follow #emagrecimentoconsciente #emagrecimentosaudável #dietasempre #saudave
  • 14 4 29 minutes ago
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  • 4LifeTransform Burn® acelera el metabolismo ayudando a mantener el peso ideal, acompañado de un estilo de vida saludable te permitirá duplicar la capacidad del cuerpo para quemar grasa. Recomendaciones: Este suplemento alimenticio acompañado de una dieta balanceada y ejercicio frecuente, puede contribuir al manejo de un peso saludable.
  • 4 1 33 minutes ago
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  • Recadinho para as inimigas 😘😂 Você gostaria de perder de 5 a 10kg em 15 dias sem sair de casa? . Siga nosso perfil @emagrecadecasa e participe do SORTEIO = Método secar barriga 😍 . . . ✅ Toque 2x na tela, marque suas amigas e digite “SIM” para receber mais receitas milenares, exercícios e dicas para emagrecer em casa!
  • 13 1 an hour ago
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  • 🎇Você gostaria de emagrecer de 5 à 10kg em apenas 21 dias, sem passar fome, sem contar calorias, sem abrir mão de alimentos deliciosos e sem academia? ☄️Voce precisa conhecer a Dieta de 21 Dias, o Protocolo de Emagrecimento, 100% natural, criado pelo Dr. Rodolfo Aurélio. 🔝Ao seguir a dieta, em apenas 21 dias, voce vai: ✅emagrecer de 5 à 10kg de gordura corporal. ✅Acelerar seu metabolismo. ✅Melhorar seus níveis de colesterol. ✅Reduzir a celulite. ✅Vestir 2 ou 3 tamanhos a baixo das suas calças. ✅Melhorar o tônus muscular. ✅Cabelo, pele e unhas, mais bonitos e saudáveis. ✅Aumento de foco e energia. ✅E uma série de outros benefícios para sua saúde. 😘Para inscrever-se agora, garantir a sua vaga e também seus bônus, acesse o link azul no nosso perfil @emagrecer.queimadegordura Atenção‼️ Últimas horas para voce aproveitar o preço promocional: 12 X R$ 18,22, menos que uma pizza. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👏Garantimos seu resultado ou DEVOLVEMOS seu dinheiro em 30 dias a contar da data de adesão. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👍Gostou? Marque seus amigos abaixo, que desejam também conquistar seu peso ideal.
  • 15 1 an hour ago
  • 6 3 an hour ago
  • Yeah budyyyy!!!!
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  • 26 2 an hour ago