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fitness - 308.9m posts

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  • Why choose average if you can be excellent?
  • Why choose average if you can be excellent?
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  • 8 days until Christmas eve🎄 Where are you guys from and how do you celebrate Christmas? Most important... what‘s on the table? 🍽😋
📸: @eliashart...
  • 8 days until Christmas eve🎄 Where are you guys from and how do you celebrate Christmas? Most important... what‘s on the table? 🍽😋 📸: @eliashartmannphotography
  • 2372 36 40 minutes ago
  • Beginner static combo again. Not because I got any new requests to film more, but because I’ve been feeling really demotivated to try new tricks an...
  • Beginner static combo again. Not because I got any new requests to film more, but because I’ve been feeling really demotivated to try new tricks and work harder on my own. I really hope my motivation gets back before new year 🙏🏼 Music: @wherearetheavocados - Lovely ft. @thegr8khalid
  • 564 11 20 minutes ago

Latest Instagram Posts

  • Que tal aproveitar esse verão para colocar um novo projeto em prática? Compre uma bicicleta e adote um novo estilo de vida. Além de ganhar mobilida...
  • Que tal aproveitar esse verão para colocar um novo projeto em prática? Compre uma bicicleta e adote um novo estilo de vida. Além de ganhar mobilidade, você faz exercício e deixa as calorias pelo caminho. Acesse ou clique no link da Bio. . . . #Verao #Bike #Ciclismo #Bicicleta #fitness #ilovesummer #amoverao
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  • Shoutout to my little sister! I wanted her to come up with an idea for a logo I could use. This is what she came up with! I gave her some pictures ...
  • Shoutout to my little sister! I wanted her to come up with an idea for a logo I could use. This is what she came up with! I gave her some pictures for ideas and she created this silhouette. She is talented for sure. I do more than just pitching. Have any fitness, performance, or pitching related questions? DM or email me! #PruettPitchingandPerformance #Pitching #Lifting #Performance #Fitness
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  • Heute zeigen wir dir wie du richtig hangelst🐒
Diese Übung ist gut um die Last von der Wirbelsäule zu nehmen und gleichzeitig deinen Schultergürtel...
  • Heute zeigen wir dir wie du richtig hangelst🐒 Diese Übung ist gut um die Last von der Wirbelsäule zu nehmen und gleichzeitig deinen Schultergürtel zu stärken💪 Im ersten Video siehst du die schnelle Variante. Beim zweiten eine Option, bei der du einen Zwischenschwung einfügst, um mehr Zeit zu haben den nächsten Griff an die Stange vorzubereiten. #flow #jena #thüringen #vires.vita #sport #hangeln #gesundheit #fitness #fun #spaß #leben #Bewegung
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  • 27 Weeks! But do you know what that also means? Third Trimester baby. I cant believe how fast this journey has gone by. I'm also blown away by the ...
  • 27 Weeks! But do you know what that also means? Third Trimester baby. I cant believe how fast this journey has gone by. I'm also blown away by the support and generosity from all of my family and friends. But, my biggest supporter and best friend is by far, my mom. She is my hero. I don't know that I could have down this without her. I'm getting closer to the finish line. I would ask that you pray for me: wisdom, courage, tenacity, peace and assurance. I have a God who blesses all things. Pray for my heart of loneliness, of fear, and of temptation. #change #photography #jamesmichael #babyboy #marchbaby #fitness #jesusprovides
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  • I like to call this pose: Laughing Coach Pose. It’s basically what I do when I teach yoga. I’ll guide your flow, play some music, make some dad jok...
  • I like to call this pose: Laughing Coach Pose. It’s basically what I do when I teach yoga. I’ll guide your flow, play some music, make some dad jokes, and offer some suggestions that can empower you in your experience. Sound good? Great. See you at 9:30 at @rawyogacenter this morning Sacramento! #real #authentic #wild #ictfd 📸 credit: @nicolettelovell
  • 1 1 a minute ago
  • Sometimes you just need to take a short break and look how far you already came 🙏🏼 N cooles Weihnachtsbild gibts von mir zum 3. Advent nicht - ab...
  • Sometimes you just need to take a short break and look how far you already came 🙏🏼 N cooles Weihnachtsbild gibts von mir zum 3. Advent nicht - aber was zur Motivation und zum Nachdenken. Sätze wie „2018 is fast vorbei, was n Kack Jahr schon wieder.“ machen mir sehr traurig. Wir leben nur einmal und keiner garantiert uns morgen früh nochmal aufwachen zu dürfen... am Ende eines jeden Tages solltest du sagen können „ja, wenn das mein letzter Tag war, kann ich sagen mein Leben voll und ganz gelebt und genossen zu haben!“. klar klappt das nicht immer 100%, man hat Stress auf der Arbeit, Streit mit dem Partner, steht im Stau, hat n Kater... Aber vergiss nie: der einzige, der Dir das Leben geben kann, was du dir wünschst, bist du selbst. Es gehört natürlich viel Mut und auch Geduld dazu ( eins davon hab ich leider nicht so 😅). Aber im Endeffekt bist du selbst derjenige, der über dein Leben entscheidet. Niemand sollte sich das Recht rausnehmen, die Ideen oder Vorstellungen eines anderen zu bewerten, so lange er nicht danach gefragt wird. Willst du Model werden und viel Geld damit verdienen, setz dich jeden verdammten Tag auf deinen Hintern und recherchiere, wie und wo du gut arbeitest, Bau Dir ein Portfolio auf und überlege dir, in welchen Nischen du dich siehst. Willst du mehr Verantwortung und mehr Kohle in deinem Job, überleg dir schlagfertige Argumente und sammle Belege für deine Aussagen. Ist es dein Traum als Friseurin zu arbeiten, dann Go for it! Scheiss einfach darauf, was andere Menschen Dir (meist ungefragt) sagen, nur weil SIE es sich niemals vorstellen können so etwas zu schaffen und dann erst recht nicht wollen, dass du es tust. Denn das würde ja nur ihre eigene Begrenztheit und Unfähigkeit beweisen. Ein großer Traum von mir war es, Köchin zu werden. Ich habe es mich nicht getraut, weil es mir von meinem damaligen Umfeld ausgeredet wurde. „Damit verdienst du kein Geld! Du musst an Weihnachten übe co arbeiten, überleg dir das“ Geld.... Geld sollte NIEMALS der Haupt Motivationsgrund für deine Arbeit sein. Wenn du etwas findest, was dir Spaß macht und sich nicht nach Arbeit anfühlt, bist du unfassbar gut, und wer so gut ist, verdient auch genügend😉
  • 76 2 a minute ago
  • Turkey + Rice Fiesta Stuffed Peppers ❄☃️🎄
Recipe by @cleanfoodcrush
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{ Stuffed Bell Peppers are one of my all-time comfort foods. So perfect for ...
  • Turkey + Rice Fiesta Stuffed Peppers ❄☃️🎄 Recipe by @cleanfoodcrush . { Stuffed Bell Peppers are one of my all-time comfort foods. So perfect for a cold weekend! These take a bit longer to prep and bake than my typical recipes...but the FLAVOR is so worth it! Bake a bunch for Dinner, or future meals as meal prep! They reheat fantastic the next day! } Makes 6 servings Ingredients: 1 lb. lean ground turkey 1, 15 ounce black beans, rinsed and drained 2 cups COOKED brown rice, or quinoa 1, 4.5 ounce can/jar diced green chilies 1, 15 ounce jar diced tomatoes with juice, OR 2 large fresh tomatoes, diced 2 cloves fresh garlic, minced 1 small yellow onion, diced 2 Tbsps chopped fresh cilantro leaves, & more for garnish 1 tsp cumin sea salt to taste, about 1/4 tsp 1 cup frozen organic corn 6 large green bell peppers, tops cut off, then seeded 1/2 cup low sodium chicken broth, or stock 1/3 cup Colby / Jack cheese if desired chopped green onions, or cilantro leaves as garnish Greek yogurt for serving if desired . . Instructions: Preheat oven to 350 degrees f. In a large skillet brown your turkey and season with sea salt. Once turkey is browned, add in diced onion, garlic, black beans, cilantro, chilies, diced tomatoes, and cumin. Stir well, cover, and simmer on low for about 15 minutes. Remove lid, add corn and cooked brown rice, simmer an additional 5 minutes or until all the liquid reduces. Cut peppers in half lengthwise, removing seeds and stem. Place peppers, cut side up in an oven-safe dish as shown. Fill each pepper equally with turkey mixture. Pour about 1/2 cup chicken broth on the very bottom of the dish. Cover dish tightly with foil. Bake about 55 minutes, or until the the peppers soften. Remove foil, top each with 1 Tablespoon of cheese and bake uncovered an additional 5 minutes. Top with green onions and cilantro leaves, the serve immediately with a dollop of plain Greek yogurt (optional). Refrigerate for up to 4 days, OR freeze a batch up to 6 weeks. (They freeze great!) Enjoy, ❤Rachel"
  • 1 1 a minute ago
  • No Sunday scaries here☀️ Do you prefer the beach or pool?! I’m such a beach bum🏝
  • No Sunday scaries here☀️ Do you prefer the beach or pool?! I’m such a beach bum🏝
  • 29 2 2 minutes ago
  • About last night...
  • About last night...
  • 2 1 20 minutes ago
  • Me.Myself.I. 
7 months since the 🔪
  • Me.Myself.I. 7 months since the 🔪
  • 42 3 12:52 AM Nov 29, 2018
  • Tb destinys child 😜😍
  • Tb destinys child 😜😍
  • 24 3 4:52 PM Jul 23, 2018