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garminforerunner735xt - 15.3k posts

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  • Questa mattina un bel allenamento con variazioni di ritmo (km di corsa lenta alternati a km di corsa a Vr)🏃🏼‍♂️😎🏃🏼‍♂️
In totale più di 15km.
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  • Questa mattina un bel allenamento con variazioni di ritmo (km di corsa lenta alternati a km di corsa a Vr)🏃🏼‍♂️😎🏃🏼‍♂️ In totale più di 15km. Una stanchezza che lascia una bella soddisfazione 😄 In clima natalizio 🎅🏻
  • 49 1 13 hours ago

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  • Cuando se trata de entrenar 🏃🏽‍♀️y recuperarse luego de un ejercicio🚶🏼‍♀️, los datos detallados del Forerunner 735XT ⌚️son lo que necesita. Est...
  • Cuando se trata de entrenar 🏃🏽‍♀️y recuperarse luego de un ejercicio🚶🏼‍♀️, los datos detallados del Forerunner 735XT ⌚️son lo que necesita. Estas son algunas de las métricas avanzadas que obtendrá con la adición de una correa de frecuencia cardiaca☺️. Dinámicas de la carrera, como saldo de tiempo de contacto con el suelo💪🏻, longitud de zancadas, relación vertical y más🧗🏻‍♀️. Estimación de VO2 máximo🚣🏼‍♀️, umbral de lactato, predicción de carrera🚴‍♀️ y asesor de recuperación😱 y frecuencia cardíaca submarina para 🏊🏼‍♀️natación🏊🏻‍♂️. #ciclismo #21km #gymmotivation #gym #garmin #garminforerunner735xt #maraton #running #run #runninggirl #depasiochile #natacion #crossfit Más información pronto en nuestra página web descrita en nuestro perfil @depasio_chile
  • 71 4 2 days ago
  • 🏊🏼‍♀️ Alternative Training 🏊🏼‍♀️
Es müssen nicht IMMER die Laufschuhe sein... Bei diesen Temperaturen aktuell ist es geradezu eine Wohltat, sic...
  • 🏊🏼‍♀️ Alternative Training 🏊🏼‍♀️ Es müssen nicht IMMER die Laufschuhe sein... Bei diesen Temperaturen aktuell ist es geradezu eine Wohltat, sich in die kühlen Fluten zu stürzen. Ich war seit etwa einem dreiviertel Jahr nicht mehr schwimmen und gestern Abend dann das erste Mal überhaupt im 50m-Becken unseres Blankeneser Freibads. Und weils so schön war, gabs heut direkt ne zweite Session! Trotz Trubel ringsum sind die zwei abgesperrten Schwimmbahnen recht frei und man ist einigermaßen ungestört. Und mit 24 Grad ist das Wasser absolut perfekt. 👌🏼 Geht ihr neben dem Laufen auch mal schwimmen?! Ich könnte mir ja total gut vorstellen, mal einen #swimrun Wettkampf mitzumachen. Das muss ein riesiger Spaß sein! Falls ihr euch nun fragt, ob ich nicht gleich in die Triathlonsparte wechseln will, dann muss ich euch enttäuschen. Das wird nix! Aufs Rad bringen mich keine 10 Pferde. Zu zeitaufwändig und zu gefährlich. Wenn ich sehe, wie die Autofahrer teilweise unverantwortlich nah an Radlern vorbei donnern, wird mir jedes Mal Angst und Bang. Ich habe schon von so vielen schrecklichen Radunfällen gehört, dass diese Sportart für mich definitiv nicht in Frage kommt. 🚳 So nun genießt euren Samstagabend und #keeponmoving! #IMoveMe ________________________________________ #ASICSFrontRunnerGermany #swimsession #garminforerunner735xt #beatyesterday #alternativetraining #splishsplash #loveswimming #runningmom #swimmingmom #soundmindsoundbody #inspiringwomen #summervibes #triathlongirl #swimwear #timetoswim #speedo #stravaswim #momof3 #postpartumjourney #fitmomsofig
  • 812 13 5:20 PM Aug 4, 2018

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  • Dia de series. Calentamiento + 2 x ( 6 x 800) + enfiramiento...Lo que al acabar la primera seria le dije a @alexdiego8 puffff hoy no las hago ehhhh...
  • Dia de series. Calentamiento + 2 x ( 6 x 800) + enfiramiento...Lo que al acabar la primera seria le dije a @alexdiego8 puffff hoy no las hago ehhhhhhh,no acabo,de respiración perfecto...pero de patas🦵 “muy muy justito” sera que el llevar durmiendo toda la semana 5h,trabajar por la noche,dormir 3h y levantarte para haver 17km con Alex...pero bueno al final iba haciendolas una a una que al final las acabe como pude 😂,asique ni tan mal...seran que las nike me han ayudado algo🤪🤪 🔺Las dudas no se superan,convives siempre con ellas. Lo que si que puede hacer uno es dar lo maximo cada dia,y esforzarse para hacer las cosas mejor dia a dia.🔻 #nike #nikepegasus34 #nikevaporfly #garmin735xt #garmin #garminforerunner735xt #run #running #happyrunner #corrermola
  • 84 3 11 hours ago
  • TRI 🏊🏻‍♀️ ATH 🚴🏻‍♀️ LON 🏃🏻‍♀️
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J’ai donc bravé cette alliance de 3 épreuve. Je suis donc triathlète 🤷🏻‍♀️
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La natation 🌊🤦🏻‍♀️ cris...
  • TRI 🏊🏻‍♀️ ATH 🚴🏻‍♀️ LON 🏃🏻‍♀️ . . J’ai donc bravé cette alliance de 3 épreuve. Je suis donc triathlète 🤷🏻‍♀️ . . La natation 🌊🤦🏻‍♀️ crise de panique au bout de 3min, et bloquée au niveau de la côte droite. La seule chose que je me suis dite durant ces 15min c’est « RESPIRE », pas question d’abandonner ! . . Transition 1 Vite vite Le casque D’ABORD !!!! La combi qui a du mal à partir J’en ai oubliée ma pom’pote et j’ai perdu mon souffle au fond du lac. Mais c’est reparti ! . . Le vélo. Je connais les 3/4 du parcours, et je double pas mal de monde. J’oublie quand même de passer les vitesses à la 1ère montée et je me retrouve à descendre du vélo 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ Les kilomètres défilent, 5km, 8km, 10km ... finalement ça passe vite. . . Transition 2 Vélo posé, casque retiré, dossard retourné, un gorgée d’eau et on y va 🤙 . . Reste plus qu’à courir !! J’ai du mal à réaliser, dans 4km je serai triathlète ! Je sens pas mes jambes j’y vais en footing ... ah mais non, je suis à 12km/h ! Je maintien l’allure, je croise des ancien collègue, des amis et de la famille sur le parcours, ça passe vite. Je double encore. J’ai envie que ce moment dure encore, mais j’ai hâte d’arriver. J’accélère, et ... JE SUIS TRIATHLÈTE !!!! 🏅🏅🏅 . . Merci à tous ceux que j’ai croisé sur le parcours pour leur encouragement. Une chose est sure, c’était mon premier mais pas mon dernier✨ #triathlon #swimrunbike #run #bike #swim #triathlete #triathlondejablines #triathlon2018 #triathlongirl #decathlon #aptonia #aptoniatriathlon #kalenjirunning #garmin #garminforerunner735xt #garmintriathlon
  • 110 5 11:43 AM Oct 4, 2018

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  • Dia de series. Calentamiento + 2 x ( 6 x 800) + enfiramiento...Lo que al acabar la primera seria le dije a @alexdiego8 puffff hoy no las hago ehhhh...
  • Dia de series. Calentamiento + 2 x ( 6 x 800) + enfiramiento...Lo que al acabar la primera seria le dije a @alexdiego8 puffff hoy no las hago ehhhhhhh,no acabo,de respiración perfecto...pero de patas🦵 “muy muy justito” sera que el llevar durmiendo toda la semana 5h,trabajar por la noche,dormir 3h y levantarte para haver 17km con Alex...pero bueno al final iba haciendolas una a una que al final las acabe como pude 😂,asique ni tan mal...seran que las nike me han ayudado algo🤪🤪 🔺Las dudas no se superan,convives siempre con ellas. Lo que si que puede hacer uno es dar lo maximo cada dia,y esforzarse para hacer las cosas mejor dia a dia.🔻 #nike #nikepegasus34 #nikevaporfly #garmin735xt #garmin #garminforerunner735xt #run #running #happyrunner #corrermola
  • 84 3 11 hours ago
  • Brrrrrrrrrrr.... war das kalt! ☃️
Der Gegenwind auf dem Rückweg hat mich ja fast gekillt. Und ich hab's leider auch nicht mehr so ganz geschafft, v...
  • Brrrrrrrrrrr.... war das kalt! ☃️ Der Gegenwind auf dem Rückweg hat mich ja fast gekillt. Und ich hab's leider auch nicht mehr so ganz geschafft, vor der Dunkelheit den Feldweg zu verlassen. 👻 Das war schon gruselig! Aber zeitweise hab ich mir den Hochsicherheitsbuff vor den Mund geschoben, da hab ich all die Zombies 🧟‍♂️ und Monster 👾 und Aliens 👽 tief im Wald flüstern hören "sie ist doch eine von uns" 🤪😁 und schon war es gar nicht mehr so unheimlich weil ich mich dazugehörig und akzeptiert gefühlt habe. 🤩😍😂 Und letztendlich habe ich sogar meine Garminauszeichnung "Schneemann" ☃️❄ bekommen, der ich den halben Tag entgegenfieberte. 🌡 Ich habe exakt gewartet, bis das Thermometer bei 0,5 Grad war und habe mit einer komplizierten mathematischen Formel berechnet, dass es klappen könnte. 🤩😂 Ich wünsche Euch noch einen tollen Abend, Ihr Runnies. 😁🤩🏃‍♀️✌ #runners #garminforerunner735xt #läuferherz
  • 8 0 12 hours ago
  • Questa mattina un bel allenamento con variazioni di ritmo (km di corsa lenta alternati a km di corsa a Vr)🏃🏼‍♂️😎🏃🏼‍♂️
In totale più di 15km.
U...
  • Questa mattina un bel allenamento con variazioni di ritmo (km di corsa lenta alternati a km di corsa a Vr)🏃🏼‍♂️😎🏃🏼‍♂️ In totale più di 15km. Una stanchezza che lascia una bella soddisfazione 😄 In clima natalizio 🎅🏻
  • 49 1 13 hours ago
  • 🏊🏽‍♂️ Clase de natación de ayer + Minutos de intensidad esta semana 👍🏽
  • 🏊🏽‍♂️ Clase de natación de ayer + Minutos de intensidad esta semana 👍🏽
  • 26 1 23 hours ago
  • HELP : #garminforerunner735xt heeft tijdens het zwemmen de geest gegeven! Totale reset en alle knopkes geprobeerd maar geen reactie 😢! Is gelukkig...
  • HELP : #garminforerunner735xt heeft tijdens het zwemmen de geest gegeven! Totale reset en alle knopkes geprobeerd maar geen reactie 😢! Is gelukkig nog net in garantie
  • 10 5 yesterday
  • Vandaag zou mijn laatste hardloopevenement in Parijs plaatsvinden. En hoopte ik 2018 af te sluiten met 18 medailles. Helaas door alle stomme ongere...
  • Vandaag zou mijn laatste hardloopevenement in Parijs plaatsvinden. En hoopte ik 2018 af te sluiten met 18 medailles. Helaas door alle stomme ongeregeldheden in Parijs ging het evenement niet door en dus geen medaille nr. 18. Veiligheid boven alles maar stiekem baalde ik er wel van! Come on hardlopen in Parijs, wie wil dat nou niet?! Dus ging ik vanmorgen maar in m’n hometown een rondje doen en deed ik alsof ik over de Champs Elysees richting Eiffeltoren liep☺️ 1e 7 km dikke tegenwind zo zwaar en irritant. De wind sneed een bliksemschicht in m’n voorhoofd! Brilletje op en ik leek wel Harry Potter (maar dan vrouwelijk en grijs!)🤦🏽‍♀️ Helaas geen medaille mààr tadaaaa wel een PR op de 10 km💪🏾 Parijs is verschoven naar 2019🗼Wel weer iets leuks om naar uit te kijken🤗 Ik sluit 2018 af met 17 medailles (terwijl 12 medailles m’n doelstelling was)🙃 en een hoop mooie herinneringen aan alle 17 hardloopevenementen♥️🙏🏾 #AuRevoirParis #GirlsLove2Run #NeverNotRunning #InstaRunning #InstaRunners #TrainenVoorNieuweAvonturen #NikeZoomFly #GarminNederland #GarminForerunner735XT #BeatYesterday #Strava
  • 52 4 2 days ago
  • Cuando se trata de entrenar 🏃🏽‍♀️y recuperarse luego de un ejercicio🚶🏼‍♀️, los datos detallados del Forerunner 735XT ⌚️son lo que necesita. Est...
  • Cuando se trata de entrenar 🏃🏽‍♀️y recuperarse luego de un ejercicio🚶🏼‍♀️, los datos detallados del Forerunner 735XT ⌚️son lo que necesita. Estas son algunas de las métricas avanzadas que obtendrá con la adición de una correa de frecuencia cardiaca☺️. Dinámicas de la carrera, como saldo de tiempo de contacto con el suelo💪🏻, longitud de zancadas, relación vertical y más🧗🏻‍♀️. Estimación de VO2 máximo🚣🏼‍♀️, umbral de lactato, predicción de carrera🚴‍♀️ y asesor de recuperación😱 y frecuencia cardíaca submarina para 🏊🏼‍♀️natación🏊🏻‍♂️. #ciclismo #21km #gymmotivation #gym #garmin #garminforerunner735xt #maraton #running #run #runninggirl #depasiochile #natacion #crossfit Más información pronto en nuestra página web descrita en nuestro perfil @depasio_chile
  • 71 4 2 days ago