#jomkurussebelumraya Instagram Photos & Videos

jomkurussebelumraya - 12.7k posts

Top Posts

  • TOTAL PENURUNAN DALAM SATU GAMBAR MELEBIHI 100KG!!!
.
Baru2 ni team coach #getfitnowonline ada buat aktiviti ATV adventure cumanya mak buying tak b...
  • TOTAL PENURUNAN DALAM SATU GAMBAR MELEBIHI 100KG!!! . Baru2 ni team coach #getfitnowonline ada buat aktiviti ATV adventure cumanya mak buying tak berkesempatan nak join😆MasyaAllah! Bila ambil gambar ramai2 tu baru sedar.. kami dulu semuanya overweight! Kalau tak lose weight.. jangankan nak naik ATV.. nak menapak naik ke bukit ni pun dah rasa penat 😩 . Alhamdulillah.. semua team coach #getfitnowonline datang dari seorang peserta juga.. sama macam anda semua. Kami semua ada pengalaman follow program.. follow mealplan... kami dah lalui apa yang anda lalui sekarang ni. Prinsip kami.. kami takkan suruh anda buat benda yang kami sendiri tak buat ✅ . Semua mealplan, combo workout, coaching module.. kami dulu dah test sebelum berikan pada coachee. Jadi jangan risau.. insyaAllah semua selamat dan we lead by example. Tinggal nak follow je okay 😍 . Pendaftaran intake bulan Mac baru dibuka secara official sekarang! Pastikan anda tak missed intake bulan Mac ni dengan penambahan meaplan yang baru dan fresh serta module coaching upgraded to the latest version! See you in March!!! 🤩
  • 205 3 1:12 PM Feb 7, 2019

Latest Instagram Posts

  • Testimoni lagi!!! Kesan makan HARUMNITA baru dua hari BADAN RASA CERGAS DARI BIASA 😱😱😱 Perut pon kempis sebab makan BIZZIBODY 😎😎😎 Tunggu apa ...
  • Testimoni lagi!!! Kesan makan HARUMNITA baru dua hari BADAN RASA CERGAS DARI BIASA 😱😱😱 Perut pon kempis sebab makan BIZZIBODY 😎😎😎 Tunggu apa lagi, jomlah cuba 😁😁😁 Tekan saja link di bawah untuk sebarang pertanyaan 👇👇👇 www.wasap.my/60174964860/sayanakcuba #jomkurussebelumraya #harumnita #bizzibody #aslegacyputrajaya
  • 1 0 10 minutes ago
  • 1 2 an hour ago
  • BAHAN DALAM SLIMMY BODY TEA 💚
.

Ok sayangss. Harini kakHa nak share bahan yg digunakan dalam SLIMMY BODY TEA. 100% Dry herbs tauu. .
.
Bahan kand...
  • BAHAN DALAM SLIMMY BODY TEA 💚 . Ok sayangss. Harini kakHa nak share bahan yg digunakan dalam SLIMMY BODY TEA. 100% Dry herbs tauu. . . Bahan kandungan dalam SLIMMY TEA ni adalah LOTUS LEAF dan STEVIA yang telah dikeringkan🍀 . . Antara kebaikkan lotus leaf ⤵️ ✔️Turunkan kolestrol ✔️Mengatasi obesiti ✔️Detoks ✔️Membantu menurunkan tekanan darah ✔️Meningkatkan metabolisme ✔️Menurunkan berat badan ✔️Mencegah penyakit . . Ok itu antara kebaikkan lotus leaf. Ada banyak lagi kebaikkannya sebenarnya. So korang tunggu apa lagi cpt lah beli. Kan haritu ckp misi tahun 2019 nak kuyusss. . Nak kurus jgn malu lah wasap je kakHa. Nanti kita story mori 📲📲 👇👇 0145260482 . Atau klik jer link wasap dekat mybio
  • 0 2 an hour ago
  • Dah “berskinny” ke belum pagi ni? .
Secawan sebelum sarapan ye. Kalau tak sempat, boleh minum setengah jam sebelum waktu lunch tau.
.
DARY adalah 1...
  • Dah “berskinny” ke belum pagi ni? . Secawan sebelum sarapan ye. Kalau tak sempat, boleh minum setengah jam sebelum waktu lunch tau. . DARY adalah 100% teh minuman yang di hasilkan daripada gabungan bunga roselle , verbena dan beberapa lagi bahan semulajadi. . Verbena antara herba yang membantu mempercepatkan proses penurunan berat badan dengan cara pembakaran lemak dari dalam badan. Slowly but surely. . Bahan-bahan ini akan "bekerja" dan memberikan kesihatan yang terbaik dalam tubuh sebaik di ambil secara berterusan setiap pagi sebelum sarapan. . Oh ya, oleh kerana #daryteatox tiada ubat-ubatan tambahan, jadi korang kene terus skip gula / air manis ya. Kalau dah nak sangat tu minum seteguk dua sahaja, bukan satu jug😌 . Minum #daryskinnylegstea, secara konsisten, rasa cravings nak bende manis berkurangan. Rasa nak makan banyak-banyak pun sama. . Akan beri rasa haus, jadi masa ni la peluang kita minum air masak banyak. Bukan air gas tau. Hihi. . Dalam masa yang sama rasa nak buang air kecil selalu. Takpe la, ni proses pembuangan toksin juga, buang air berlebihan dalam badan korang juga. Jadi, jangan pernah give up ya. Jom whatsapp kakHa lelaju 📲📲⤵⤵ 0163112643 . Klik jer link wasap dekat mybio
  • 0 2 an hour ago
  • Stress diet sebab bukan kebiasaan lagi cara makan sihat ni. Bila dah biasa sebenarnya tan stress pun إِن شَاءَ الله .
Diet tanpa stress? 📱017-4404...
  • Stress diet sebab bukan kebiasaan lagi cara makan sihat ni. Bila dah biasa sebenarnya tan stress pun إِن شَاءَ الله . Diet tanpa stress? 📱017-4404613 . PROJEK KURUS SEBELUM PUASA 💐Turun 5-10kg 💐Size down by 2-3 sizes 😱 💐Kelas Kurus Online ✔️Group Coaching Wanita sahaja ✔️Mealplan mudah untuk kurus ✔️Coaching Group yang supportive ✔️Kelas Kurus Online ✔️Food Diary Checking, HomeWork ✔️Reward 📔 EBOOK RESEPI SIHAT SURIKURUS (FREE) ✔️100% ONLINE & EFFECTIVE ‼️DAFTAR SEKARANG WHATSAPP 🌸Coach Amira 📲017-4404613 #teamsurikurus #projekkurustahunbaru #CoachKurusOnline #HerbalifeMalaysia #HerbalifeCoachMalaysia
  • 3 1 2 hours ago
  • NAK KURUS TAPI MAKAN NASI PUTIH?. .

Ni antara hidangan tengahari salah seorg coachee dlm Elite Coaching bila makan kat luar. Boleh je mkn nasi put...
  • NAK KURUS TAPI MAKAN NASI PUTIH?. . Ni antara hidangan tengahari salah seorg coachee dlm Elite Coaching bila makan kat luar. Boleh je mkn nasi putih nk kurus. . Dlm Surikurus, takde perubahan mendadak pun yg perlu buat utk kurus. . Makan nasi putih, makan sambal, lauk bergoreng pun boleh kurus. . Yg penting jaga portion, hidangan lengkap & seimbang. . Bestnya kurus dgn Herbalife & Surikurus 📲+60127462341. . KURUS SEBELUM PUASA | SURIKURUS ONLINE COACHING | Program turun berat online MUDAH & BERKESAN | ✅ Turun 5-40 kg 2019 ❎ Kurus tanpa stress ❎ Tak wajib masak ❎ Tak wajib bersenam ❎ Kurus tanpa berlapar ✔ Sesuai utk org sibuk/ ibu-ibu ✔ Boleh makan nasi (juga sambal) ✔ Personalized mealplan yg mudah ✔ Group coaching wanita sahaja ✔ Homework, food diary checking, intense coaching ✔ Ebook resepi sihat 😍 Rewards & recognition . . DAFTAR SEKARANG!! 👇 Herbalife Coach Faizah +60127462341. . #teamsurikurus #herbalifemalaysia #herbalifecoachmalaysia #programkurus30hari
  • 12 2 16 hours ago
  • Cikgu turun 13kg. Life cikgu kan super duper busy. Busy macam mana pun masih boleh kurus.🥰🤩
.
❌ Kurus Tanpa stress
❌ Tak wajib masak
❌ Tak wajib ...
  • Cikgu turun 13kg. Life cikgu kan super duper busy. Busy macam mana pun masih boleh kurus.🥰🤩 . ❌ Kurus Tanpa stress ❌ Tak wajib masak ❌ Tak wajib bersenam ❌ Kurus Tanpa Berlapar ✔️ Sesuai untuk orang sibuk/ibu2 ✔️ Boleh makan nasi ✔️ Personalize Mealplan yang mudah ✔️ Group Coaching Wanita sahaja ✔️ Homework, Food Diary Check, Intense Coaching ✔️ Ebook Resipi Sihat 🎁 Rewards & Recognitions KURUS DENGAN HERBALIFE SURIKURUS ONLINE COACHING Coach Amira 📱0174404613 #TeamSuriKurus #ProgramKurus30Hari #CoachKurusOnline #HerbalifeMalaysia #HerbalifeCoachMalaysia
  • 4 2 18 hours ago
  • Apa alasan anda utk turun berat & dapatkan berat ideal?
Senangg je tau kurus dengan SuriKurus coaching ni 😍
.
🌙KURUS SEBELUM PUASA🌙
|Program Tur...
  • Apa alasan anda utk turun berat & dapatkan berat ideal? Senangg je tau kurus dengan SuriKurus coaching ni 😍 . 🌙KURUS SEBELUM PUASA🌙 |Program Turun Berat Online MUDAH & BERKESAN| - Turun berat 5-40kg 2019 - Group coaching awesome - Mealplan mudah untuk kurus - Coaching Group yang Supportive - Kelas Kurus Online - Food Diary Checking, Homework - Reward - Ebook Resipi Sihat - 100% ONLINE & EFFECTIVE ‼️DAFTAR SEKARANG‼️ 🌸Herbalife Coach: PROGRAM KURUS/NUTRISI SIHAT 📱Coach Fatin 0193709753 🔵BLOG: fatinibrahim.blogspot.my #teamsurikurus #herbalifemalaysia #onlinecoaching #coachperempuan
  • 14 2 23 hours ago
  • BODY DREAM SLIMMING DRINK
💜💜💜💜
Mulakan hari anda dengan BODYDREAM Coco S. Di mulakan dengan sarapan pagi dan lepas tu boleh terus minum Bodydre...
  • BODY DREAM SLIMMING DRINK 💜💜💜💜 Mulakan hari anda dengan BODYDREAM Coco S. Di mulakan dengan sarapan pagi dan lepas tu boleh terus minum Bodydream. Bodydream bukan sahaja menurunkan berat badan dengan pantas tetapi cara selamat. Malah dapat membentuk badan, shaping S curvy yang menjadi idaman setiap wanita betul tak? Jadi anda tak perlu risau. TIADA PANTANG KETAT, asalkan anda mengambil bodydream secara konsisten. Cadangan Penggunaan Body Dream CoCo-S Slimming Drink Hot Flavour : - 1 sachet setiap hari - Minum 1 sachet body dream selepas sarapan pagi dibancuh dengan air suam 150 ml (setengah cawan) . ✅SEELOK-ELOKNYA SARAPAN YANG BERAT ✔ Boleh dibancuh menggunakan air suam atau air sejuk mengikut citarasa masing-masing ✔ Boleh Diamalkan selepas hari ketiga period. ✔ Ibu menyusu di sarankan usia bayi seawal 1 bulan ✔ Menghalang pembentukan lemak asid (lipid synthesis) . 📍 Darah rendah disarankan ambil separuh sachet dengan air suam 150ml selepas sarapan pagi 📍 Darah tinggi ambil 1 sachet dengan air suam 150ml sebelum sarapan pagi • ⚠ Pastikan minum air 2-3 litter air setiap hari • ================================== Berminat wasap sis💋 www.wasap.my/60172532936 #cocosoriginalhq #jomkurussebelumraya #bodygoals #bodydreamcocos #kurustanpapantang #cocos #cuciusus #misikurussihat #misikurusraya2019 #codputrajayabngikajang
  • 4 1 yesterday
  • BODY DREAM SLIMMING DRINK •
Mulakan hari anda dengan BODYDREAM Coco S. Di mulakan dengan sarapan pagi dan lepas tu boleh terus minum Bodydream. Bod...
  • BODY DREAM SLIMMING DRINK • Mulakan hari anda dengan BODYDREAM Coco S. Di mulakan dengan sarapan pagi dan lepas tu boleh terus minum Bodydream. Bodydream bukan sahaja menurunkan berat badan dengan pantas tetapi cara selamat. • Malah dapat membentuk badan, shaping S curvy yang menjadi idaman setiap wanita betul tak? Jadi anda tak perlu risau. TIADA PANTANG KETAT, asalkan anda mengambil bodydream secara konsisten. • Cadangan Penggunaan Body Dream CoCo-S Slimming Drink Hot Flavour : - 1 sachet setiap hari - Minum 1 sachet body dream selepas sarapan pagi dibancuh dengan air suam 150 ml (setengah cawan) . �SEELOK-ELOKNYA SARAPAN YANG BERAT � Boleh dibancuh menggunakan air suam atau air sejuk mengikut citarasa masing-masing � Boleh Diamalkan selepas hari ketiga period. � Ibu menyusu di sarankan usia bayi seawal 1 bulan � Menghalang pembentukan lemak asid (lipid synthesis) � Darah rendah disarankan ambil separuh sachet dengan air suam 150ml selepas sarapan pagi � Darah tinggi ambil 1 sachet dengan air suam 150ml sebelum sarapan pagi � Pastikan minum air 2-3 litter air setiap hari • ================================== Berminat wasap sis� www.wasap.my/601121081076/sayanakcocos POS SELURUH MALAYSIA #cocosoriginalhq #jomkurussebelumraya #bodygoals #bodydreamcocos #kurustanpapantang #cocos #cuciusus #misikurussihat #freepostage #freecod #trustedseller
  • 6 1 yesterday
  • Orang-orang Bandar DlET Cara Petua dari Bidan
.
Sebelum ni susah nak bergaya.
La ni, semua gaya ala ala model
.
Gambar ni dari testimoni yang makan...
  • Orang-orang Bandar DlET Cara Petua dari Bidan . Sebelum ni susah nak bergaya. La ni, semua gaya ala ala model . Gambar ni dari testimoni yang makan DARY TEA ni tau. Woowww, dasyat kan?? . Kalau nak tengok lebih banyak gambar-gambar model yang lahir dari produk DARY ni, boleh “pm” akak. . Kalau 3 bulan yang lalu, mereka ni…. Eerghh tak nak la cakap. Nak tengok lebih banyak testimoni, pm j🤗🤗😂
  • 0 1 yesterday
  • Cara minum DARY SLIMMY TEA 😘
  • Cara minum DARY SLIMMY TEA 😘
  • 0 1 yesterday
  • Orang-orang Bandar DlET Cara Petua dari Bidan
.
Sebelum ni susah nak bergaya.
La ni, semua gaya ala ala model
.
Gambar ni dari testimoni yang makan...
  • Orang-orang Bandar DlET Cara Petua dari Bidan . Sebelum ni susah nak bergaya. La ni, semua gaya ala ala model . Gambar ni dari testimoni yang makan DARY TEA ni tau. Woowww, dasyat kan?? . Kalau nak tengok lebih banyak gambar-gambar model yang lahir dari produk DARY ni, boleh “pm” akak. . Kalau 3 bulan yang lalu, mereka ni…. Eerghh tak nak la cakap. Nak tengok lebih banyak testimoni, pm j🤗🤗😂
  • 1 1 yesterday
  • Yang ada penyakit kencing manis pun boleh consume DARY ni tau ❤
  • Yang ada penyakit kencing manis pun boleh consume DARY ni tau ❤
  • 0 1 yesterday
  • Bahan dalam SLIMMY BODY TEA ☘️
.
LOTUS LEAF - membantu membuang toksin
  • Bahan dalam SLIMMY BODY TEA ☘️ . LOTUS LEAF - membantu membuang toksin
  • 0 1 yesterday
  • Banyak bulan darah tinggi naik takkk turun-turun
.
Sebulan lepas amalkan DARY, alhamdulillah darah tinggi pun dh makin turun
.
Tak perlu ambik ubat...
  • Banyak bulan darah tinggi naik takkk turun-turun . Sebulan lepas amalkan DARY, alhamdulillah darah tinggi pun dh makin turun . Tak perlu ambik ubat doktor, tapi berjaya turun dengan teh organik ni 👍👍👍
  • 0 1 yesterday
  • Kempiskan perut dgn modal 15 hengget jurr
.
Murah kan awak ?
.
Jom grab lelaju, stok laku keras mcm goreng pisang panaihhh ni 👏👏👏
  • Kempiskan perut dgn modal 15 hengget jurr . Murah kan awak ? . Jom grab lelaju, stok laku keras mcm goreng pisang panaihhh ni 👏👏👏
  • 0 1 yesterday
  • Nak kecikkan semua part ?
.
Admin sarankan uols try SATU SET COMBO 😘
.
Mur mur je awak. 40 hengget jurrr.
  • Nak kecikkan semua part ? . Admin sarankan uols try SATU SET COMBO 😘 . Mur mur je awak. 40 hengget jurrr.
  • 0 1 yesterday
  • Nak kecikkan kaki, lengan, peha dan pinggul ?
.
Jangan lupa minum secawan skinny esok pagi ya 😉
  • Nak kecikkan kaki, lengan, peha dan pinggul ? . Jangan lupa minum secawan skinny esok pagi ya 😉
  • 1 1 yesterday
  • Turun 10KG dengan SATU SET COMBK jurr uols
.
Rata-rata customer semua cakap laWAs membuang
.
Uols yang nak jalankan misi kurus raya tu sempat lagi ...
  • Turun 10KG dengan SATU SET COMBK jurr uols . Rata-rata customer semua cakap laWAs membuang . Uols yang nak jalankan misi kurus raya tu sempat lagi tau 💪💪💪
  • 0 1 yesterday
  • Yang ada masalah tak lawas, admin highly rekomen utk try DARY TEA ni.
.
Tak lawas antara punca perut kita muncit tau
.
So tunggu apa lagi uolsss, j...
  • Yang ada masalah tak lawas, admin highly rekomen utk try DARY TEA ni. . Tak lawas antara punca perut kita muncit tau . So tunggu apa lagi uolsss, jom cepat-cepat grab TEH PERAH LEMAK ni.
  • 0 1 yesterday
  • Sejenis susah nak membuang ? 😣
.
Minum DARY TEA hari-hari akn buat awak lawas membuang tau 😘
  • Sejenis susah nak membuang ? 😣 . Minum DARY TEA hari-hari akn buat awak lawas membuang tau 😘
  • 0 1 yesterday
  • KALAU AKAK SAYANGKAN LEMAK KAT CELAH2 BADAN TU, TOLONG ABAIKAN POSTING NI YA
.
Maaf akak. Ramai yg terpaksa kuruss akibat ingkar nasihat saya
.
Say...
  • KALAU AKAK SAYANGKAN LEMAK KAT CELAH2 BADAN TU, TOLONG ABAIKAN POSTING NI YA . Maaf akak. Ramai yg terpaksa kuruss akibat ingkar nasihat saya . Saya dah pesan, jangan telan menatang ni kalau takde nawaitu nak Selim & Fit tanpa senam terukk2 . Dia bukan setakat kuruss, malahan . �hilangkan sembelitt �kempiskan perutt �kawai selera makann . Tapi kalau akak mmg berazam nak selim & fit, jom saya bantu. Kita buat sampai jadi . TEKAN LINK WASSAP DI BIO 100% HALAL & SELAMAT
  • 0 1 yesterday
  • KALAU AKAK SAYANGKAN LEMAK KAT CELAH2 BADAN TU, TOLONG ABAIKAN POSTING NI YA
.
Maaf akak. Ramai yg terpaksa kuruss akibat ingkar nasihat saya
.
Say...
  • KALAU AKAK SAYANGKAN LEMAK KAT CELAH2 BADAN TU, TOLONG ABAIKAN POSTING NI YA . Maaf akak. Ramai yg terpaksa kuruss akibat ingkar nasihat saya . Saya dah pesan, jangan telan menatang ni kalau takde nawaitu nak Selim & Fit tanpa senam terukk2 . Dia bukan setakat kuruss, malahan . �hilangkan sembelitt �kempiskan perutt �kawai selera makann . Tapi kalau akak mmg berazam nak selim & fit, jom saya bantu. Kita buat sampai jadi . TEKAN LINK WASSAP DI BIO 100% HALAL & SELAMAT
  • 0 1 yesterday
  • KALAU AKAK SAYANGKAN LEMAK KAT CELAH2 BADAN TU, TOLONG ABAIKAN POSTING NI YA
.
Maaf akak. Ramai yg terpaksa kuruss akibat ingkar nasihat saya
.
Say...
  • KALAU AKAK SAYANGKAN LEMAK KAT CELAH2 BADAN TU, TOLONG ABAIKAN POSTING NI YA . Maaf akak. Ramai yg terpaksa kuruss akibat ingkar nasihat saya . Saya dah pesan, jangan telan menatang ni kalau takde nawaitu nak Selim & Fit tanpa senam terukk2 . Dia bukan setakat kuruss, malahan . �hilangkan sembelitt �kempiskan perutt �kawai selera makann . Tapi kalau akak mmg berazam nak selim & fit, jom saya bantu. Kita buat sampai jadi . TEKAN LINK WASSAP DI BIO 100% HALAL & SELAMAT
  • 0 1 yesterday
  • Bagi mereka yg sdg berusaha dan ingin turunkan berat badan.. Tapi xmnjadi...diet asyik terbabas je.. Dah cuba mcm2 jnis cara dan produk.. Malas nk ...
  • Bagi mereka yg sdg berusaha dan ingin turunkan berat badan.. Tapi xmnjadi...diet asyik terbabas je.. Dah cuba mcm2 jnis cara dan produk.. Malas nk bersenam kaw2... Jom dptkan Slimming Bizzi Boddy dgn segera. Terpaksa kurus tanpa sengaja.. Apa yg bestnya Bizzi Boddy ni? 👉Berperisa Green Tea 👉Diformulasi khas untuk anda yang ingin menurunkan berat badan secara sihat dan selamat. 👉Mengawal selera makan dan membuatkan anda sentiasa kenyang sepanjang hari 👉Membuang toksin, detox dalaman dan mencantikkan kulit. Ready stok.. Produk laku keras.. Kliik link 👇 utk dptkan segera sbelum kehabisan stok!! #aslegacymalaysia #aslegacybydatoaliffsyukri #bizzyboddyawesome #teamevo #jomkurussebelumraya #maluapabossskurrrr
  • 6 0 yesterday
  • Jangan lupa gaiss.. Sebelum tido pekena jus laleh dulu.. Rasa yg sangat sedap.. Perasa asam boi masam2 giteww.. Sblm jmpe laleh nie fitri penah try...
  • Jangan lupa gaiss.. Sebelum tido pekena jus laleh dulu.. Rasa yg sangat sedap.. Perasa asam boi masam2 giteww.. Sblm jmpe laleh nie fitri penah try 1 produk nie.. Sejenis fiber jgk.. Tapi tak bole telan.. Minum keluaq balik.. Tapiii.. Bila jmpe si laleh nie.. Try.. Fuhhhh.. Sedap beb!! Dengan relanya fitri telan tanpa paksaan tau.. Hah.. Penah dgr lagu kurelakan dikau pergi? 😆😆😆 Fitri relakan die turun ke usus2 supaya die bole buat keje.. Hahaha.. Jom gaiissss!
  • 19 3 yesterday
  • NAK KURUS BOLEH MAKAN MACAM MACAM KE COACH?
.
.

Yaaa bolehhh.. boleh makan nasi, ayam, salad, buaj epal, pisang. Macam macam! Bukan makan oats je ...
  • NAK KURUS BOLEH MAKAN MACAM MACAM KE COACH? . . Yaaa bolehhh.. boleh makan nasi, ayam, salad, buaj epal, pisang. Macam macam! Bukan makan oats je pagi malam. Kesian badan. Badan kita perlukan nutrisi dari pelbagai sumber!😍 . . Cantik Allah swt ciptakn manusia dan sediakan pelbagai jenis makanan. You just have to know how to eat right food! 😘 . . ================================= KLIK LINK WASAP DI IG PROFILE UNTUK DETAILS. ================================= #teamsurikurus #programkurus30hari #CoachKurusOnline #HerbalifeMalaysia #HerbalifeMelaka
  • 87 1 yesterday
  • WHICH ONE YOU CHOOSE ?
.
Roti unggu is the best. Sebab tinggi protein. Rendah kalori. Kenyang lebih lama
.
Makan dgn peanuts butter.
.
Sukatan maca...
  • WHICH ONE YOU CHOOSE ? . Roti unggu is the best. Sebab tinggi protein. Rendah kalori. Kenyang lebih lama . Makan dgn peanuts butter. . Sukatan macam posting saya sebelum ni . Kurus Online Coaching Intake MAC . ✔ Personal dan group coaching ✔ Meal plan beserta resepi sihat 30 hari ✔ Combo workout dari rumah ✔ Groceries checklist . 🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA 🚫 SLOT TERHAD . Coach AinNazam +60137731660
  • 32 3 yesterday
  • Reposted from @drdavidheber - PERSONAL PURPOSE #1: HEALTHY AND HAPPY - Finding your Personal Purpose by Helping others get Healthy and Happy can ma...
  • Reposted from @drdavidheber - PERSONAL PURPOSE #1: HEALTHY AND HAPPY - Finding your Personal Purpose by Helping others get Healthy and Happy can make you Healthier and Happier. As the message spreads you can fulfill the Mission of Making the World Healthier and Happier. What is the evidence that being Healthier makes people Happier? The field of Positive Psychology has documented this strong connection in many scientific studies. Being Happier allows you to draw on your inner strength as you engage with Purpose-Driven work. Staying Healthy enables you to be happy as anyone who gets sick for even a short period of time can confirm. A study in the Journal of Happiness found that happiness was directly related to Activities of Daily Living. Being unable to carry these activities out due to physical limitations was directly related to a decrease in Happiness. Staying at your Personal Best Shape and Health through Balanced Nutrition and Healthy Active Lifestyle will provide a sense of Confidence as you counsel others to make the journey to Health and Happiness!! Next time, I will discuss What is Happiness? and the key elements of staying Happy!! - So stay tuned!!! #drdavidheber #health #happiness to learn more go to www.drdavidheber.com and www.herbalifenutritioninstitute.com and read PERSONALIZED NUTRITION AND TRANSFORMATION available for $5.49 - #regrann
  • 17 1 yesterday
  • Hey guys. Make sure you know that in SuriKurus Herbalife program, you are not required to buy allllll herbalife products untuk kurus. There also wo...
  • Hey guys. Make sure you know that in SuriKurus Herbalife program, you are not required to buy allllll herbalife products untuk kurus. There also wont be any sorts of brainwashing in our program. 😂 We will only explain, because it’s our job to deliver information. 😁 Usually coachee nak tambah produk lain2 sebab itu pilihan mereka sendiri. For their own happiness. Rasa lebih selesa, rasa nak lebih cepat, nak lebih power fat burning, nak lebih fit bersenam. Penambahan tu semua utk increase the quality of life. Mcm upgrade kereta lah. Produk wajib hanya minimal 1 benda je paling penting dalam coaching SuriKurus. With proper guidance, you can lose weight with basic program. Make sure you make informed decision when buying Herbalife products 😉 (from good coach) We, in SuriKurus Coaching, are happy to guide you. Join us! 📲 0136280514 #herbalifecoachmalaysia #herbalifemalaysia #teamsurikurus
  • 35 3 yesterday
  • CIA CIA CIA 🤔🤔🤔😅😁
.
Coach nak tanya, kalau sebelum kawin, korang semua mesti berusaha untuk turunkan berat badan kan? Betul x?
.
So, bila dah ...
  • CIA CIA CIA 🤔🤔🤔😅😁 . Coach nak tanya, kalau sebelum kawin, korang semua mesti berusaha untuk turunkan berat badan kan? Betul x? . So, bila dah berjaya turun berat dan telah selamat bersanding, maka tibalah masa hari bahagia selepas alam perkahwinan. . Amboi amboi.. Dah x de dah diet2ni 🙊🙊🙊🙊🙊 . Maka ternaiklah berat badan dengan mudah selepas bersalin sebab tiada lagi target yg perlu dicapai.😭 . Kalau suami yg naik berat badan, disalahkannya isteri masak sedap. Haha tapi coach masak tak sedap 🙊🙊😝. Kesian encik suami 😂😂 . Tp coach nk nasihatkan sikit, please2 jaga pemakanan anda. Tak kisahlah anda nak kawin ke, dah kawin ke, masih bujang ke.. Lemak tepu degil tu susah tau nak hilangkan. 😑😑😑. Now or later, kita x tahu risiko penyakit yg terdedah pada kita akibat bad diet habit. 😢😢 . Kurus Online Coaching Intake MAC . ✔ Personal dan group coaching ✔ Meal plan beserta resepi sihat 30 hari ✔ Combo workout dari rumah ✔ Groceries checklist . 🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA 🚫 SLOT TERHAD . Coach AinNazam +60137731660
  • 39 1 yesterday
  • Cantik sangat. MashaAllah.😍
.
Nak turun 10kg jugak tak sebelum raya 2019 ni?
.
Join sekarang! 📱017-4404613
.
PROJEK KURUS SEBELUM PUASA
💐Turun 5...
  • Cantik sangat. MashaAllah.😍 . Nak turun 10kg jugak tak sebelum raya 2019 ni? . Join sekarang! 📱017-4404613 . PROJEK KURUS SEBELUM PUASA 💐Turun 5-10kg 💐Size down by 2-3 sizes 😱 💐Kelas Kurus Online ✔️Group Coaching Wanita sahaja ✔️Mealplan mudah untuk kurus ✔️Coaching Group yang supportive ✔️Kelas Kurus Online ✔️Food Diary Checking, HomeWork ✔️Reward 📔 EBOOK RESEPI SIHAT SURIKURUS (FREE) ✔️100% ONLINE & EFFECTIVE ‼️DAFTAR SEKARANG WHATSAPP 🌸Coach Amira 📲017-4404613 #teamsurikurus #projekkurustahunbaru #CoachKurusOnline #HerbalifeMalaysia #HerbalifeCoachMalaysia
  • 5 2 yesterday
  • Sibuk jugak amna ni nk belajar. Since mak Tiri meninggal kerap juga buat majlis tahlil malam jumaat. Abah panggil anak2 semua berkumpul baca Yaasin...
  • Sibuk jugak amna ni nk belajar. Since mak Tiri meninggal kerap juga buat majlis tahlil malam jumaat. Abah panggil anak2 semua berkumpul baca Yaasin. . Rasa tak puas hati dgn diri sendiri sbb tak Cuba nk faham isi surah. Harini Allah bagi ruang Dan peluang belajar di masjid cina. Sikit2 grab ilmu, dgn anak2 kecik struggle juga nak fokus. . Tapi Tak apa lah. Syukur dpt keluar rumah diberi izin suami utk belajar.mudah2an mampu share dgn kwn2 lain ttg isi surah lepas Ni😊 #coachfahima #teamsurikurus #makaanakempat #masjidcinanegerimelaka
  • 13 1 2 days ago
  • Best kan kalau Kita ada set pantang boleh buat Kita Tak tersiksa kebuluran dlm pantang? .
Bukan setakat beli ratus2 buat sapu2 luaran je.pastu utk ...
  • Best kan kalau Kita ada set pantang boleh buat Kita Tak tersiksa kebuluran dlm pantang? . Bukan setakat beli ratus2 buat sapu2 luaran je.pastu utk repair badan bagi body makan biskut Kering😌 . Jgn mcmtu ok.buat pilihan yg baik utk badan Dan baby😘 PROGRAM KURUS SELEPAS BERSALIN Click link di Bio utk details @coach_fahima coachfahima.wasap.my #setpantangherbalife #teamsurikurus #herbalifemelaka #kurusselepasbersalin
  • 11 1 2 days ago
  • JOIN US!! ‼️PROJEK KURUS SEBELUM PUASA‼️ |Program Turun Berat Online MUDAH & BERKESAN| ✔️ Turun Berat 3-40Kg ✔️ Group Coaching Wanita sahaja ✔️ Mea...
  • JOIN US!! ‼️PROJEK KURUS SEBELUM PUASA‼️ |Program Turun Berat Online MUDAH & BERKESAN| ✔️ Turun Berat 3-40Kg ✔️ Group Coaching Wanita sahaja ✔️ Mealplan mudah untuk kurus 📓 EBOOK Resipi Sihat! ✔️ Coaching Group yang supportive ✔️ Kelas Kurus Online ✔️ Food Diary Checking, HomeWork ✔️ Reward ✔️ 100% ONLINE & EFFECTIVE ‼️DAFTAR SEKARANG Start Now @coach_fahima coachfahima.wasap.my 📲014 840 5211 ⚫️ Herbalife Coach ⚫️ ONLINE Weight Loss Coaching, MUDAH & BERKESAN #OnlineCoaching #ProgramKurus30Hari #HerbalifeMalaysia #HerbalifeCoachMalaysia
  • 13 1 2 days ago
  • Hari ke-2 dapur coach Shafa ditutup 😂😂. So kita makan beli lagii 😅😅.
.
Semalam Zira ade bagitahu dia nak makan nasi kerabu. So ‘rice-to-wednesd...
  • Hari ke-2 dapur coach Shafa ditutup 😂😂. So kita makan beli lagii 😅😅. . Semalam Zira ade bagitahu dia nak makan nasi kerabu. So ‘rice-to-wednesday’ it is 🥳. . Always love nasi kerabu from @nasikerabusani ni. Kena dengan selera. And kena pergi beli cepat-cepat. Diorang ni hotstuff kat #setiawangsa ni 🤣. . Sesekali nasi kerabu, ape salahnya. Jadikan as treat meal 😉. Best,kan? . #nasikerabusedap #teamsurikurus #treatmeal #herbalifekualalumpur
  • 11 4 2 days ago
  • 5 SEBAB PEREMPUAN SUSAH NAK KURUS...DAN SOLUSINYA❤️
.
.
1. Jamuan tetap jamuan. Enjoy makan sama2 kwn2 tu perkara yg diberkati. Apakata akak volunt...
  • 5 SEBAB PEREMPUAN SUSAH NAK KURUS...DAN SOLUSINYA❤️ . . 1. Jamuan tetap jamuan. Enjoy makan sama2 kwn2 tu perkara yg diberkati. Apakata akak volunteer bwk buah2 or sayur2. Selalu kn menu potluck kurang 2jenis makanan Ni😉 . 2. Master portion makanan anak. Kalau anak makan nasi separuh, jgn lah order/hidangkan nasi sepinggan penuh. Kalau rasa mmg anak Tak boleh habiskan makanan tu,n mak perlu habiskan, letak sedikit di pinggan sendiri dulu😊 . 3. Suami ajak makan? Bestnyaaa kak!!!! Xperlu makan sama kalau dh kenyang. Tenung sahaja muka suami. Dapat pahala.Ckp suami, Syg tengok muka abang pun dah kenyang😘😘😘 . 4. Kenduri??? Best apa makan free.makan ikut portion.tak rugi Tak makan manisan yg terhidang.setakat rasa sikit2 Tak gemuk nya lah...learn self control bila deoan makanan. . 5. Google tips Kurus Dan Cari geng buat sama2! Mesti ramai kwn2 akak nak kurus kan? . Tag kawan2 yg akk sayang Dan nak dia sihat sama2😘❤️❤️❤️ #tipskempiskanperut #coachfahima #HerbalifeMalaysia #coachkuruswanita
  • 23 2 2 days ago
  • 2 1 3:32 PM Feb 7, 2019