#prepatrail Instagram Photos & Videos

prepatrail - 9.524 posts

Top Posts

Latest Instagram Posts

  • Aujourd’hui s était séance de côte 1h44 13,2km 700d+ #prepatrail
  • Aujourd’hui s était séance de côte 1h44 13,2km 700d+ #prepatrail
  • 25 0 12 hours ago
  • Hey, les amoureux de la montagne... On a une bonne nouvelle pour vous ! 😃⛷
.
Le ski alpin présente de nombreux bienfaits qui pourront être capital...
  • Hey, les amoureux de la montagne... On a une bonne nouvelle pour vous ! 😃⛷ . Le ski alpin présente de nombreux bienfaits qui pourront être capitalisés chez vous les runners . En plus de servir à la PPG (Préparation Physique Générale), le ski améliore aussi votre coordination motrice et votre équilibre . Bonne nouvelle non ? 😁 . #mountain #myrunningcare #ski #alps #runner #sport
  • 68 1 yesterday
  • 🌤️Semaine7➡️ séance 3/3
1h allure modérée
#prepatrail @decathloncoach 
Et bien heureusement que j'y suis allée direct en rentrant du taf Parce que...
  • 🌤️Semaine7➡️ séance 3/3 1h allure modérée #prepatrail @decathloncoach Et bien heureusement que j'y suis allée direct en rentrant du taf Parce que ça ☔😓. Une sortie agréable avec Lucky 🐕 dans les champs , les baskets était un peu plus confortable je déplore aucune ampoule. La prépa touche à sa fin j'ai été ravie ça c'est bien passé et j'ai pas trop galéré, je vise pas les 41km mais j'aimerais au moins faire 30. Je ne me suis pas entraîné la nuit donc j'appréhende un peu, pas de ravito non plu, et le froid, ça fait beaucoup de nouvelles aventures. Mais j'aurais le soutien de @laet_runandtravel et c'est le principal. Je vous souhaite une bonne fin de journée 😘. #polar #kalengi #kmforchange #trail #running #teamflammesenrose #bienetre #teamactivre #depassementdesoi
  • 57 7 yesterday
  • Voici la visibilité que j'avais pendant mon run ce matin.
J'avais oublié ma frontale. Heureusement qu'il y a la fonction lampe torche sur les télép...
  • Voici la visibilité que j'avais pendant mon run ce matin. J'avais oublié ma frontale. Heureusement qu'il y a la fonction lampe torche sur les téléphones. #running #prepatrail #vvx2019
  • 19 2 yesterday
  • 🏃🏼‍♀️ Je vous épargne mon visage après la sympathique séance VMA : 800 / 600 / 400 / 400 / 200 / 200 / 200 / 200 / 100 ! Séance inspirée par l’es...
  • 🏃🏼‍♀️ Je vous épargne mon visage après la sympathique séance VMA : 800 / 600 / 400 / 400 / 200 / 200 / 200 / 200 / 100 ! Séance inspirée par l’esprit ( fou ? ) de @borie_pierre ... merci #oupas 😅 #ellevabiendormir #cestcommentquondit?ahoui...riensansrien 😌
  • 44 1 2 days ago
  • ☁️sem7 séance 2/3
1h15 allure modérée
#prepatrail @decathloncoach 
Voilà ma sortie du jour accompagné de Lucky 🐕, puis j'ai ressorti mes baskets d...
  • ☁️sem7 séance 2/3 1h15 allure modérée #prepatrail @decathloncoach Voilà ma sortie du jour accompagné de Lucky 🐕, puis j'ai ressorti mes baskets de trail pour commencer à m'y refaire. Nous sommes partis courir dans les champs, vive la gadoue mais globalement ça a été. Le jour j approche je suis assez confiante malgré quelques petites douleurs deci delà, je me suis acheté le @baumedutigresauvage rouge pour essayer, c'est pas mal ça fait un effet froid après l'application, je ne sais pas si c'est mieux que l'huile d'arnica de @weledafr a voir. Go je pars bosser, passer une bonne journée 😘. #polar #kalengi #running #trail #teamactivre #teamflammesenrose #kmforchange
  • 66 11 3 days ago
  • c'était la journée de la galette au bureau hier, alors j'ai tenté d'éliminer tt ça par un peu de renfo le soir. Gainage et chaise. Aujourd'hui c'es...
  • c'était la journée de la galette au bureau hier, alors j'ai tenté d'éliminer tt ça par un peu de renfo le soir. Gainage et chaise. Aujourd'hui c'est running du midi et home trainer ce soir. Ouai j'aime bien ! j'hésite entre une balade ou un cours de RPM. On verra ce soir ! Allez bonne journée. #runningmum #fitmum #prepatrail # #babytraileuse #trail #trailers #run #instarun #training
  • 22 0 3 days ago
  • Sortie Trail avec le club hier, sous une pluie incessante et dans le brouillard, sur les traces du parcours des Délices de l'Ursuia. Malgré ma tête...
  • Sortie Trail avec le club hier, sous une pluie incessante et dans le brouillard, sur les traces du parcours des Délices de l'Ursuia. Malgré ma tête baissée sur toutes les photos, j'aime beaucoup courir avec cette météo (oui oui)et je me suis bien amusée. Par contre pour le look on repassera #lookdemerde et encore il n'y a pas de photo de moi avec le combo casquette+buff+capuche, un parfait mélange de mauvais goût. Mais je n'ai pas eu froid, c'est le principal! Bon pour ce week end de reprise du trail, je dirai qu'il y a du taff et qu'aujourd'hui mon corps n'est que courbature. J'ai le genou qui croustille quand je me baisse et je marche comme une vieille... en plus il parait que ce week end c'est stage trail blanc 😱 #trail #prepatrail #courseapied #traildescitadelles #COB
  • 18 0 4 days ago