#rapi Instagram Photos & Videos

rapi - 83.0k posts

Top Posts

  • SENAMAN AWESOME BILA BUANG LEMAK.
.
Anatara senaman yang terbaik untuk bantu buang lemak dengan sangat efektif,dan bila melakukan sukan ini,letakka...
  • SENAMAN AWESOME BILA BUANG LEMAK. . Anatara senaman yang terbaik untuk bantu buang lemak dengan sangat efektif,dan bila melakukan sukan ini,letakkan sasarn untuk lemak di perut untuk dihapuskan.Tetapi lemak di perut selepas melakukan sukan ini penting untuk ada makanan recovery yang terbaik. . 1.HIIT WORKOUT. High intensity interval training antara senaman yang baik kerana ia bantu untuk bakar lemak dalam masa yang singkat,bila kita focus kepada bakar terutama lemak di perut.Kita harus melakukan senaman yang intense serta bakar kalori bukan sekadar di gym.HIIT worout akan bantu badan kita terus bakar kalori walaupun lama selepas kita bersukan . Berlari. Berlari adalah antara senaman yang murah mudah dan fleksible.Dalam pace yang sederhana kita boleh bakar hampir 600 kalori sejam.Kita boleh pelbagaikan dalam beerjoging dengan berlari,berjalan dan berjoging.Serta untuk hasil yang lebih awesome kita boleh buat aktiviti panjat bukit yang akan bakar lemak lebih baik. . Berbasikal Berbasikal bukan sahaja boleh bantu bakar lemak,malah sukan ini akan bagi kita excited untuk lebih lama kerana ada goal untuk potong pelumba basikal yang lain.Secara tak langsung kita lebih enjoy bersukan. . Apabila kita dah melakukan aktiviti ini secara konsisten, pastikan pemakanan juga terjaga serta tidur yang cukup.Ia dengar seperti mudah dan simple tetapi dalam gaya hidup yang sibuk dan sedentary sangat penting untuk kita bina habit ini elak badan kita mudah lekat lemak. . Coach Khalid 0172305309 (click link bio ig utk turun laju 3-10 kg sebulan) ., . 🌟PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA SLOT TERHAD . #kurussebelumraya #jubahbesar #tudung #bajubesar #rapi #kurus #gemuk #jomkurus #kurusdarirumah #kurussihat #hijab #eatclean #eathealthy #dietseimbang #turun5kgsebulan #sizebesar #cabaranturunberatbadan #sayanakkurus #jomsihat #makansihat #jamu #kurusdaripejabat #tipssihat #kebayaraya #shawl #plussize #tipskurus #tipsdiet #kurusmudahdanselamat
  • 204 4 6 hours ago
  • Halo Teman FIA! Pagi di Jumat yang cerah ini kami staff kependidikan dan pengajar FIA UI mengadakan Jumat Berseri (Bersih Sehat Rapi) lho.

Yuk cek...
  • Halo Teman FIA! Pagi di Jumat yang cerah ini kami staff kependidikan dan pengajar FIA UI mengadakan Jumat Berseri (Bersih Sehat Rapi) lho. Yuk cek keseruan dan antusiasme Jumat Berseri FIA UI! Salam berseri~ #JumatBerseri #healthylifestyle #health #rapi #KITAFIA
  • 196 7 19 hours ago
  • #JERSEYBASEBALL
================ MENERIMA DAN MENGERJAKAN CUSTOM JERSEY BASEBALL SATUAN/GROSIR
==========
KHUSUS PO
👕 Custom no.punggung & nama se...
  • #JERSEYBASEBALL ================ MENERIMA DAN MENGERJAKAN CUSTOM JERSEY BASEBALL SATUAN/GROSIR ========== KHUSUS PO 👕 Custom no.punggung & nama sesuai pesanan 👕 Logo di depan bisa diganti dengan inisial sesuai pesanan 👕 Warna jersey bebas pilih (tanya admin utk fix warna) 👕 Punya desain baju sendiri ? Bisa juga dibuatkan asal sabar dan tidak buru-buru 😊 Material : DRYFIT - PARAGON - LOTTO . ✔SIZE ANAK ========== IDR 125.000* ========== *)Harga sudah termasuk no.punggung & nama Tersedia dalam ukuran : Size 2 : 1-2y Size 4 : 3-4y Size 6 : 5-6y Size 8 : 7-8y Size 10 : 9-10y ==================== . . ✔FOR MOMMY/DADDY (SIZE DEWASA) ========== IDR 150.000* ========== *)Harga sudah termasuk no.punggung & nama Tersedia dalam ukuran Size XS : Ld 46cm panjang 65cm Size S : Ld 48cm panjang 67cm Size M : Ld 50cm panjang 69cm Size L : Ld 52cm panjang 71cm Size XL : Ld 54cm panjang 74cm Tersedia juga ukuran Big size : XXL - 4XL *)untuk big size ada biaya tambahan *) untuk tulisan indah didada ada tambahan biaya ✔Waktu pengerjaan pesanan 1-2 minggu tergantung antrian. ✔Pengiriman dari BANDUNG For Order : CHAT ADMIN KE NO KONTAK WA YG ADA DI BIO YAA DEARS 😊😘 # # #bajubaseball #bajujersey #kaosteam #kaostim #jerseyteam #baseballcap #baseball #beisbol #bajubeisbol #baseballtee #customjersey #customjerseybaseball #zumba #designjersey #pilih #model #hiphop #jersey #sendiri #keren #kompak #rapi #timsolid #solidteam #baseball #timzumba #aerobik
  • 909 2 5 days ago

Latest Instagram Posts

  • 🏅“Do or do not, there is no try we gon’ make it to the sky...”🌌
  • 🏅“Do or do not, there is no try we gon’ make it to the sky...”🌌
  • 67 28 5 hours ago
  • SENAMAN AWESOME BILA BUANG LEMAK.
.
Anatara senaman yang terbaik untuk bantu buang lemak dengan sangat efektif,dan bila melakukan sukan ini,letakka...
  • SENAMAN AWESOME BILA BUANG LEMAK. . Anatara senaman yang terbaik untuk bantu buang lemak dengan sangat efektif,dan bila melakukan sukan ini,letakkan sasarn untuk lemak di perut untuk dihapuskan.Tetapi lemak di perut selepas melakukan sukan ini penting untuk ada makanan recovery yang terbaik. . 1.HIIT WORKOUT. High intensity interval training antara senaman yang baik kerana ia bantu untuk bakar lemak dalam masa yang singkat,bila kita focus kepada bakar terutama lemak di perut.Kita harus melakukan senaman yang intense serta bakar kalori bukan sekadar di gym.HIIT worout akan bantu badan kita terus bakar kalori walaupun lama selepas kita bersukan . Berlari. Berlari adalah antara senaman yang murah mudah dan fleksible.Dalam pace yang sederhana kita boleh bakar hampir 600 kalori sejam.Kita boleh pelbagaikan dalam beerjoging dengan berlari,berjalan dan berjoging.Serta untuk hasil yang lebih awesome kita boleh buat aktiviti panjat bukit yang akan bakar lemak lebih baik. . Berbasikal Berbasikal bukan sahaja boleh bantu bakar lemak,malah sukan ini akan bagi kita excited untuk lebih lama kerana ada goal untuk potong pelumba basikal yang lain.Secara tak langsung kita lebih enjoy bersukan. . Apabila kita dah melakukan aktiviti ini secara konsisten, pastikan pemakanan juga terjaga serta tidur yang cukup.Ia dengar seperti mudah dan simple tetapi dalam gaya hidup yang sibuk dan sedentary sangat penting untuk kita bina habit ini elak badan kita mudah lekat lemak. . Coach Khalid 0172305309 (click link bio ig utk turun laju 3-10 kg sebulan) ., . 🌟PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA SLOT TERHAD . #kurussebelumraya #jubahbesar #tudung #bajubesar #rapi #kurus #gemuk #jomkurus #kurusdarirumah #kurussihat #hijab #eatclean #eathealthy #dietseimbang #turun5kgsebulan #sizebesar #cabaranturunberatbadan #sayanakkurus #jomsihat #makansihat #jamu #kurusdaripejabat #tipssihat #kebayaraya #shawl #plussize #tipskurus #tipsdiet #kurusmudahdanselamat
  • 204 4 6 hours ago
  • IDR 179.000
.
Smart Mom Cutlery set of 13
Smart Mom Cutlery set of 13 merupakan tempat untuk menyimpan peralatan makan anda seperti sendok, garpu, ...
  • IDR 179.000 . Smart Mom Cutlery set of 13 Smart Mom Cutlery set of 13 merupakan tempat untuk menyimpan peralatan makan anda seperti sendok, garpu, sumpit, pisau, dll. . Tidak hanya tempat sendok dan garpu, Smart mom cutlery set of 13 dilengkapi pula dengan lubang di atasnya untuk menyimpan pisau, sumpit bahkan centong, dan di bagian depannya terdapat gantungan untuk menaruh peralatan dapur seperti pengupas buah dan sayuran. Terbuat dari material berkualitas, menjadikan produk ini aman dan tahan lama. Simple, praktis, dapur jadi rapih dan makin cantik dengan warna ungu favorit. 1 set Smart mom cutlery set of 13 ini terdiri dari : - 1 set Cutlery ukuran 27 x 15 x 21 cm, terdapat gantungan serbaguna dan tempat menaruh pisau - 6 Sendok. Material : Stainless Steel - 6 Garpu. Material : Stainless Steel Lengkap, praktis, simple!! Berat Produk - Volume : 1.5 kg #cutleryset #sendokset #garpuset #dapur #rapi #bersih #purple #wadahungu #wadahunik #tempatsendok
  • 7 0 14 hours ago
  • Halo Teman FIA! Pagi di Jumat yang cerah ini kami staff kependidikan dan pengajar FIA UI mengadakan Jumat Berseri (Bersih Sehat Rapi) lho.

Yuk cek...
  • Halo Teman FIA! Pagi di Jumat yang cerah ini kami staff kependidikan dan pengajar FIA UI mengadakan Jumat Berseri (Bersih Sehat Rapi) lho. Yuk cek keseruan dan antusiasme Jumat Berseri FIA UI! Salam berseri~ #JumatBerseri #healthylifestyle #health #rapi #KITAFIA
  • 196 7 19 hours ago