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  • GÉNOISE VEGAN SANS GLUTEN
🔽RECETTE DÉTAILLÉE 🔽
📝 Ingrédients: -80g de sucre de coco
-70ml d'huile végétale ( ici Colza)
-125g de yaourt de soja
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  • GÉNOISE VEGAN SANS GLUTEN 🔽RECETTE DÉTAILLÉE 🔽 📝 Ingrédients: -80g de sucre de coco -70ml d'huile végétale ( ici Colza) -125g de yaourt de soja -1/2 de poudre à lever -25g de poudre d'amande -50g de farine de riz complet -25g de farine de maïs -20g de fécule de maïs (type Maïzena) -3/4 d'une c.à.c de bicarbonate de soude (= un peu plus de la moitié) -1 c.à.c de vinaigre de cidre * 👩🏽‍🍳Préparation: 1- Dans un saladier, versez le yaourt de soja, et la cuillère de vinaigre de cidre. Fouettez les deux éléments, et laisser de côté quelques minutes. 2- Dans un bol, mélangez les farines, la poudre d'amande, la poudre à lever et le bicarbonate. 3- Reprenez votre saladier, ajoutez à votre première préparation le sucre de coco, et l'huile végétale. Mélangez bien 4- Pour finir, assemblez les deux éléments, en versant le bol d'éléments solides dans votre saladier, petit à petit.  5- Préparez un moule ( ici un moule de 20cm) et enfournez pendant 25minutes environ, à 180°C. C'est prêt!! * * * * #gateau #genoise #sansgluten #vegan #vegetarian #healthy #healthyfood #healthylifestyle #video #recette #recettesansgluten #recettevegan #veganrecipes #eatclean #veggie #yummy
  • 145 10 4:18 PM Jul 8, 2018
  • Qui veut des crêpes #sansgluten et #sanslactose 🤤🤤🤤🤤
Elles sont trop bonnes vous voulez la recette :
INGRÉDIENTS POUR 10-12 CRÊPES — 200g de fa...
  • Qui veut des crêpes #sansgluten et #sanslactose 🤤🤤🤤🤤 Elles sont trop bonnes vous voulez la recette : INGRÉDIENTS POUR 10-12 CRÊPES — 200g de farine soit de la marque @schaerglutenfree ou un mix de farine maison riz, châtaigne, amande,... - 3 œufs - 50g de sucre ou moins - 75cl de lait végétal moi j'ai utilisé 1/4 l de soja et 1/2 l de riz amande - 1 sachet de sucre vanillé - de la matière grasse pour la poêle dans mon cas de l'huile de coco @nu3_fr PRÉPARATION Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer pendant 30 secondes minimum et laisser reposer 30 minutes avant de les faire cuires. Huiler la poêle légèrement chaude mettre sur un feu pas trop vif et laisser cuire doucement... Un peu de patience 🤤 et voilà. #glutenfree #sansgluten #sanslactose #glutenfreeeats #naturalmum #lifestyle #lifestyleblogger #crepes #recettesaine #recettesansgluten #ideerecette
  • 15 0 7 hours ago

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  • Qui veut des crêpes #sansgluten et #sanslactose 🤤🤤🤤🤤
Elles sont trop bonnes vous voulez la recette :
INGRÉDIENTS POUR 10-12 CRÊPES — 200g de fa...
  • Qui veut des crêpes #sansgluten et #sanslactose 🤤🤤🤤🤤 Elles sont trop bonnes vous voulez la recette : INGRÉDIENTS POUR 10-12 CRÊPES — 200g de farine soit de la marque @schaerglutenfree ou un mix de farine maison riz, châtaigne, amande,... - 3 œufs - 50g de sucre ou moins - 75cl de lait végétal moi j'ai utilisé 1/4 l de soja et 1/2 l de riz amande - 1 sachet de sucre vanillé - de la matière grasse pour la poêle dans mon cas de l'huile de coco @nu3_fr PRÉPARATION Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer pendant 30 secondes minimum et laisser reposer 30 minutes avant de les faire cuires. Huiler la poêle légèrement chaude mettre sur un feu pas trop vif et laisser cuire doucement... Un peu de patience 🤤 et voilà. #glutenfree #sansgluten #sanslactose #glutenfreeeats #naturalmum #lifestyle #lifestyleblogger #crepes #recettesaine #recettesansgluten #ideerecette
  • 15 0 7 hours ago
  • 26 3 16 hours ago
  • Nos cookies Chocolat noir & cacao intense surmonté d’une cuillère de notre beurre de cacahuète maison dont on vous avait donné la recette dernièrem...
  • Nos cookies Chocolat noir & cacao intense surmonté d’une cuillère de notre beurre de cacahuète maison dont on vous avait donné la recette dernièrement… Comment ne pas succomber à la gourmandise, on vous le demande !? 😋.
  • 54 1 2 days ago
  • 29 3 2 days ago
  • Avec le lancement de mon site, j’ai pas réussi à poursuivre le super challenge @entrepreneuses_creatives - quand j’ai vu le challenge d’aujourd’hui...
  • Avec le lancement de mon site, j’ai pas réussi à poursuivre le super challenge @entrepreneuses_creatives - quand j’ai vu le challenge d’aujourd’hui: qu’est-ce que je faisais avant d’être entrepreneur. Plus important que mes différents titres, je me suis souvenue de qui j’étais. Particulièrement, du fait, que je passais très peu de temps dans ma cuisine et que j’avais pas beaucoup de confiance en moi dans la transformation des aliments ! 😌 . . Quand je dis que je peux le faire donc toi aussi - c’est aussi cela. Si tu penses ne pas savoir cuisiner, je te challenge ! 👊🏾 . . Juste avant mon déclic, je travaillais dans une grande boîte pharmaceutique. À l’époque, on m’avait diagnostiqué une maladie auto-immune sérieuse, le lupus. 😒Les médecins ne savaient pas répondre à mes 1001 questions et me disaient que cette maladie n’était pas une priorité pour la recherche. 😟Je me souviens, avoir fait des recherches dans la base de données de cette entreprise dans laquelle je travaillais. Il se trouvait, qu’à cette époque, ils faisaient des essais cliniques pour « guérir » le #lupus. . . Je me souviens, en lisant les données, je m’étais dit que si je voulais m’en sortir, il allait falloir que je bouge mes fesses. C’est ce que j’ai fait. Pas tout de suite mais rapidement après. La liste d’effets secondaires étaient trop importantes pour parler de guérison, à mon sens.🧐 . . C’est à ce moment-là, que j’ai compris le pouvoir du cerveau et celui de la nutrition. Entre autre. 🌟 . . C’est à ce moment-là, que j’ai compris, que cette maladie, c’était une opportunité pour aller au bout de qui je suis, pour exceller. 🌟🌈❤️ . . Et si ce cake te donne envie, le lien est dans la bio pour la recette! Il est trop trop bon et super simple à réaliser ! Promis ! 😍 . . . #360impulse #entrepreneusescreatives #blogsuisse #mavie #femaleentrepreneur #genuinewomen #followme #recettehealthy #recettesaine #minciravecplaisir #swissblog #mincirsansregime #mincirensemble #weightwatchersfrance #healthyrecipes #nutritionblogger #onmangequoicesoir #dimanchesoir #recettesansgluten #foodphotography #lausanne #fribourg #frhappy #vevey #geneve #swissinfluencer #femmeinspirante #motivationalspeakers #slowandglow
  • 99 3 3 days ago
  • 28 4 5 days ago
  • 31 3 12:31 PM Jan 9, 2019
  • 29 5 10:49 AM Jan 7, 2019
  • 🍎{~Petit Déjeuner~}
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Hors de question de raté le petit déjeuner ! Même si je pratique le jeûne intermittent , supprimer le petit déjeuner serait ...
  • 🍎{~Petit Déjeuner~} .
Hors de question de raté le petit déjeuner ! Même si je pratique le jeûne intermittent , supprimer le petit déjeuner serait assez difficile pour moi! C’est vraiment LE repas qui me manquerait ... alors lorsque je sais que je n’aurais pas le temps de le prendre , je prépare de délicieuses barres à emporter ! 😌👀
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▪️ Barres de céréales pomme et myrtille ▪️Faible IG ▪️SANS SUCRE SANS MG ▪️vegan et sans gluten ▪️Recette @nuviline
  • 149 7 7:18 AM Jan 7, 2019
  • #cannelé sans beurre, avec 200 g de sucre en moins par rapport à la recette traditionnelle 😍
#recettehealthy dans ma story enregistrée 😉
ℹPour pl...
  • #cannelé sans beurre, avec 200 g de sucre en moins par rapport à la recette traditionnelle 😍 #recettehealthy dans ma story enregistrée 😉 ℹPour plus d'infos me contacter en MP
  • 58 5 4:18 PM Jan 6, 2019
  • Miam, j'adore la galette à la frangipane 👑
◾Ingrédients pour une version sans gluten :
. 2 pâtes feuilletées sans gluten
. 2 oeufs + 1 jaune pour ...
  • Miam, j'adore la galette à la frangipane 👑 ◾Ingrédients pour une version sans gluten : . 2 pâtes feuilletées sans gluten . 2 oeufs + 1 jaune pour la décoration . 100 grammes de sucre . 1 sachet de poudre d’amande (environ 130 grammes) . 70 grammes de margarine sans gluten 🔸Déroulez la première pâte et placez-là au fond d’un moule à tarte. Piquez le fond avec une fourchette. 🔹Dans un saladier, préparez le mélange avec la poudre d’amande, le sucre, la margarine ramollie, et les deux œufs. Remuez bien le tout, puis versez dans la pâte en couche homogène. 🔸Déroulez la deuxième pâte et déposez-là par-dessus la préparation, en scellant bien les bords. Tracez des trais au couteau pour la décoration, puis badigeonnez de jaune d’œuf afin d’avoir une galette brillante. 🔹Placez 25 minutes à four chaud, à 200°. Bon appétit ! ~ #glutenfree #sansgluten #coeliaque #coeliac #mangersansgluten #eatglutenfree #GaletteDesRois #galette #frangipane #amande #rois #tartesansgluten #recette #recettesansgluten #epiphanie
  • 84 0 3:17 PM Jan 6, 2019
  • 👀{~Soirée Relax~}
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Une bonne soirée détente avec de délicieux tacos 100% légumes, sans gluten ! 
Un diner chaleureux à partager, riche en couleur...
  • 👀{~Soirée Relax~} .
Une bonne soirée détente avec de délicieux tacos 100% légumes, sans gluten ! 
Un diner chaleureux à partager, riche en couleur, riche en saveurs , et riche en légumes grâce aux farines @greendoz ! 
De belles surprises vous attendent avec ces produits, car je les ai adoptés, et je compte bien vous inspirez à en faire des délices culinaires et visuel ! . . Et vous, vous mangez quoi de bons ce soir?
  • 136 12 6:02 PM Jan 5, 2019
  • 38 8 10:48 AM Jan 4, 2019
  • 30 4 9:33 AM Jan 2, 2019
  • 🎊Très douce et gourmande année de rêves ! 🎉
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J'ai plein de souhaits pour vous...
Je vais me contenter de cette citation lue ce matin sur le mur ...
  • 🎊Très douce et gourmande année de rêves ! 🎉 . J'ai plein de souhaits pour vous... Je vais me contenter de cette citation lue ce matin sur le mur de la médiathèque de Montlouis-sur-Loire : . 💜"Rêve comme si tu vivais éternellement, vis comme si tu allais mourir aujourd'hui"💜 James Dean . Et je rajouterais 💛"mieux vaut vivre tes rêves que rêver ta vie"💛 (je n'ai plus l'auteur) . Je rêve de voyages, de rencontres, d'ateliers de cuisine, de week-end cuisine et bien être, de ebook, de vidéos de recette, de blog de nomade, de vidéos de mes aventures, de partage autour de la parentalité, de conter, d'oser mon clown 🤡 , de dessiner, de chanter 🎶, de danser 💃... . Et vous quels sont vos rêves ? . . . #sansgluten #sanslactose #sanspour100plaisirs #reves #bienetre #sante #meilleursvoeux #2019
  • 76 9 6:37 PM Jan 1, 2019
  • 🌶{~Soupe pimenté~}
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De quoi vous remettre de votre nuit un peu mouvementée et peut-être pour certains trop arrosé..
Le meilleur à faire en cas d’...
  • 🌶{~Soupe pimenté~} .
De quoi vous remettre de votre nuit un peu mouvementée et peut-être pour certains trop arrosé..
Le meilleur à faire en cas d’abus, mettre son système digestif et son foie au repos, se reposer et se réchauffer !
Quoi de mieux pour vous aider que les épices ?
Je vous ai donc mis en ligne la recette de cette soupe complète en ligne !
Vous pourrez aussi retrouver mon article sur TREVIJANO ! 
Ce sont des plats préparés 100%% naturels, VEGAN ET SANS GLUTEN ! Des plats qui respecte les produits et votre santé . . Je vous souhaite à tous une très belle année !♥️
Je vous embrasse,
Prenez soin de vous
  • 98 9 6:11 PM Jan 1, 2019
  • Bonne et heureuse année à tous que celle ci soit riche, pleins de petits bonheurs, de joie et de partage et toujours de nouvelles recettes à découv...
  • Bonne et heureuse année à tous que celle ci soit riche, pleins de petits bonheurs, de joie et de partage et toujours de nouvelles recettes à découvrir #nouvelleannée #recettesansgluten
  • 8 0 12:32 PM Jan 1, 2019
  • 🤫{~Waffle~}
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Qui sont les gourmands qui partagerons cette délicieuse pile de gaufres aux deux saveurs avec moi ce matin? 
Des gaufres vegan et sa...
  • 🤫{~Waffle~} .
Qui sont les gourmands qui partagerons cette délicieuse pile de gaufres aux deux saveurs avec moi ce matin? 
Des gaufres vegan et sans gluten comme à mon habitude, chocolat noir et chocolat blanc pour une petite douceur sucré. . . Qu’avez-vous de prévu pour votre DERNIER dimanche de l’année ? 🤗
  • 164 10 7:48 AM Dec 30, 2018
  • Routine matinale ✔️ .
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Pour être en forme je me fais chaque matin quand c’est pas du muesli des tartines pain complet 🍞 et purée d’amandes avec u...
  • Routine matinale ✔️ . . Pour être en forme je me fais chaque matin quand c’est pas du muesli des tartines pain complet 🍞 et purée d’amandes avec un thé citron gingembre 🍋 Le savez vous? . La purée d’amande est excellente pour l’organisme : . . Elle est riche en fibres et minéraux et PROTÉINES (génial quand on veut garder la ligne) en plus des protéines végétales que l’organisme n’a pas de mal à assimiler 👌🏼 . . Elle contient des bonnes graisses et elle est rassasiante de quoi tenir ma matinée avant le sport 🏋️‍♀️ Quand au thé citron gingembre ce sont mes alliés minceur : . . Le citron permet de stimuler l’élimination des déchets, de favoriser la digestion et de detoxifier, c’est un véritable nettoyant de l’organisme. . Le gingembre à des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. . . A eux deux il permettent d’aider à brûler les graisses, à detoxifier l’organisme, de prévenir ou de soulager les maux de l’hiver type rhume et surtout là où pour moi c’est important c’est qu’ils aident à faciliter le transite et à protéger l’appareil digestif ( réduit l’acidité gastrique, stimule les enzymes produits par là foie ). . Bref vous l’aurez compris j’en suis fan. J’aime tellement le citron que j’en rajoute le jus d’un demi citron frais dans mon thé ☕️ . . . La j’ai pris la marque touch organic @touchorganicfrance pour un thé naturel 👌🏼 Et vous c’est quoi votre routine? 😊 #routinematinale #tartinehealthy #pureedamande #teatime #citrongingembre #whitetea #recettehealthy #recettesansgluten #healthyfood #recetteminceur #instafood #instagood #likeforlikes #instafollow #parisianlifestyle #paris #healthygirl #passionfood #beforesport
  • 87 7 9:59 AM Dec 29, 2018
  • PETIT BISCUIT!
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A l'approche de la fin des fêtes, je veux en profiter au maximum alors petits sablés de noël!
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INGREDIENTS:
- 125g de farine de r...
  • PETIT BISCUIT! . A l'approche de la fin des fêtes, je veux en profiter au maximum alors petits sablés de noël! . INGREDIENTS: - 125g de farine de riz - 70g de sucre de fleur de coco - 50g de beurre - une cuillère de quatres epices - un oeuf . RECETTE: Mélange la farine, le sucre et les épices. Ajoute le beurre froid couper en petit dé. Malaxe la pâtes avec les doigts jusqu'à ce que cela forme une sorte de crumble. Ajoute ensuite l'oeuf, entier. Forme une boule avec la pâte et place la dans du film plastique/alimentaire. Laisse reposer au frigo pendant une heure. Ensuite, il te suffira de préchauffer ton four à 160°C, puis d'étaler ta pâte et de la découper à l'aide d'emporte-pièce. Enfourne pendant 12 à 15 minutes en surveillant la cuisson. Les biscuits doivent être ferment mais pas durs. . Petite variante: remplace les épices par des fruits sèchés ou des pépites de chocolats ! 😉 . Bonne dégustation ! 😁 . #gateaux #easycook #recettefacilerapide #recettesansgluten #recettepaleo #lifestyles #gouter #sablésdenoel #recettenoel
  • 29 0 5:39 PM Dec 28, 2018